Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Focitimi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 20.79 km 50:54 02:27 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 21.79 km 56:56 02:37 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.95 km 1:12:34 06:38 p/km Normál futás	30 Bringázás 36.72 km 1:29:03 02:26 p/km Normál tekerés	31 Futás 11.05 km 1:04:19 05:49 p/km Normál futás	1	35. hét 3 bringázás 79.3 km 3:16:53 2 futás 22 km 2:16:53
2	3 Futás 4.54 km 30:52 06:48 p/km Normál futás Bringázás 16.31 km 1:20:29 04:56 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 35.5 km 1:32:02 02:36 p/km Normál tekerés	5	6 Bringázás 45.12 km 1:46:01 02:21 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 58.53 km 2:12:45 02:16 p/km Normál tekerés	36. hét 1 futás 4.54 km 0:30:52 4 bringázás 155.46 km 6:51:17
9	10 Bringázás 25.44 km 56:16 02:13 p/km Normál tekerés Futás 5.4 km 33:16 06:10 p/km Normál futás	11 Erősport 0 kg 41:35 Súlyemelés	12 Bringázás 47.92 km 1:59:12 02:29 p/km Normál tekerés	13 Futás 7.08 km 44:49 06:20 p/km Normál futás Erősport 0 kg 31:41 Súlyemelés	14	15	37. hét 2 bringázás 73.36 km 2:55:28 2 futás 12.48 km 1:18:05 2 erősport 1:13:16
16 Erősport 0 kg 1:06:50 Súlyemelés	17	18 Bringázás 0.01 km 00:11 18:20 p/km Normál tekerés Bringázás 24.37 km 1:07:32 02:46 p/km Normál tekerés	19 Futás 10.34 km 1:06:50 06:28 p/km Normál futás	20	21	22	38. hét 1 erősport 10.34 km 1:06:50 2 bringázás 24.38 km 1:07:43 1 futás 10.34 km 1:06:50
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	27.36 km	2:55:47	10.34 km	1:06:50
Bringázás	8	253.2 km	10:54:28	58.53 km	2:12:45
Erősport	3	0 kg	2:20:06	0 kg	1:06:50
Összesen	15	290.9 km	16:10:21	58.53 km	2:12:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	69	624.69 km	65:38:24	21.15 km	2:09:48
Úszás	11	16.52 km	7:19:35	2.03 km	0:52:54
Bringázás	127	2954.96 km	189:53:34	120.17 km	4:23:39
Túra	13	167.65 km	38:58:23	30.01 km	6:27:24
Erősport	54	0 kg	50:20:48	0 kg	1:58:40
Egyéb	1	-	0:21:15	-	0:21:15
Összesen	275	3950.28 km	352:31:59	120.170 km	6:27:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés