GRASSY edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10.05 km
1:02:51 06:15 p/km Normál futás |
29
10.32 km
1:06:50 06:29 p/km Normál futás |
30
6.02 km
41:36 06:55 p/km Normál futás
7.24 km
54:35 07:32 p/km Normál futás |
31
10.23 km
1:08:58 06:44 p/km Normál futás
8.03 km
45:27 05:40 p/km Normál futás |
1
|
2
45.41 km
2:41:12 03:33 p/km Normál tekerés
10.59 km
1:08:59 06:31 p/km Normál futás |
3
5.84 km
1:13:03 12:31 p/km Séta |
44. hét
62.48 km
6:49:16
45.41 km
2:41:12
5.84 km
1:13:03 |
|
4
10.25 km
1:10:35 06:53 p/km Normál futás |
5
|
6
9.29 km
1:05:36 07:04 p/km Normál futás |
7
|
8
8.7 km
54:14 06:14 p/km Normál futás |
9
17.39 km
2:04:55 07:11 p/km Normál futás |
10
5.02 km
33:32 06:41 p/km Normál futás |
45. hét
50.65 km
5:48:52 |
|
11
|
12
8.6 km
1:00:32 07:02 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
8.6 km
1:00:32 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 69.84 km | 7:58:23 |
17.39 km |
2:04:55 |
|
Bringázás
|
1 | 45.41 km | 2:41:12 |
45.41 km |
2:41:12 |
|
Túra
|
1 | 5.84 km | 1:13:03 |
5.84 km |
1:13:03 |
| Összesen | 9 | 121.09 km | 11:52:38 |
45.41 km | 2:41:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 1721.12 km | 189:47:40 |
42.74 km |
3:58:36 |
|
Bringázás
|
99 | 2101.25 km | 127:56:53 |
78.32 km |
4:33:30 |
|
Túra
|
14 | 74.93 km | 18:01:33 |
10.04 km |
2:30:04 |
| Összesen | 297 | 3897.3 km | 335:46:06 |
78.320 km | 4:33:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
