Edzéseim - 2024 - Edzésonline

GigiE edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Jóga 39:50 Jógázás	26 Futás 26.26 km 3:05:00 07:03 p/km Normál futás Túra 0.85 km 09:21 11:00 p/km Séta Jóga 24:02 Jógázás	27 Túra 4.76 km 55:08 11:35 p/km Séta Túra 1.7 km 18:25 10:50 p/km Séta Túra 1.73 km 19:45 11:25 p/km Séta	28 Jóga 23:43 Jógázás Futás 21.54 km 2:31:12 07:01 p/km Normál futás	29 Egyéb 33:48 Edzés Jóga 24:56 Jógázás Túra 1.18 km 14:28 12:16 p/km Séta Túra 3.47 km 52:21 15:05 p/km Séta Túra 1.58 km 18:40 11:49 p/km Séta	30 Jóga 14:05 Jógázás Futás 8.22 km 47:00 05:43 p/km Normál futás Túra 0.9 km 09:10 10:11 p/km Séta	1 Futás 5.75 km 35:52 06:14 p/km Normál futás Túra 1.23 km 13:07 10:40 p/km Séta	48. hét 5 jóga 2:06:36 4 futás 61.77 km 6:59:04 9 túra 17.4 km 3:30:25 1 egyéb 0:33:48
2 Túra 2.69 km 30:01 11:10 p/km Séta Túra 1.84 km 22:33 12:15 p/km Séta Túra 0.49 km 06:19 12:53 p/km Séta Túra 1.08 km 13:32 12:32 p/km Séta	3 Jóga 41:19 Jógázás Túra 2.08 km 24:42 11:53 p/km Séta	4 Futás 11.26 km 1:16:16 06:46 p/km Normál futás Túra 0.94 km 10:52 11:34 p/km Séta	5 Egyéb 34:33 Edzés Jóga 34:33 Jógázás Túra 1.56 km 24:12 15:31 p/km Séta Futás 6.66 km 39:25 05:55 p/km Normál futás Jóga 26:12 Jógázás	6 Futás 5.55 km 35:43 06:26 p/km Normál futás	7 Túra 5.23 km 1:21:24 15:34 p/km Séta	8 Futás 15.18 km 1:32:50 06:07 p/km Normál futás	49. hét 8 túra 15.91 km 3:33:35 3 jóga 5.8 km 1:42:04 4 futás 38.65 km 4:04:14 1 egyéb 5.8 km 0:34:33
9	10 Jóga 32:51 Jógázás Jóga 47:06 Jógázás Túra 2.49 km 33:19 13:23 p/km Séta	11 Futás 1.9 km 13:13 06:57 p/km Normál futás Túra 0.7 km 07:18 10:26 p/km Séta Futás 5.37 km 36:17 06:45 p/km Normál futás Túra 0.76 km 08:36 11:19 p/km Séta	12 Futás 11.29 km 1:12:16 06:24 p/km Normál futás Jóga 34:35 Jógázás	13 Futás 11.38 km 1:13:28 06:27 p/km Normál futás Túra 2.34 km 24:42 10:33 p/km Séta Futás 1.34 km 17:33 13:06 p/km Normál futás	14 Túra 2.12 km 22:52 10:47 p/km Séta	15 Túra 2.4 km 28:27 11:51 p/km Séta Egyéb 1:02:19 Edzés Jóga 26:16 Jógázás	50. hét 4 jóga 2:20:48 6 túra 10.81 km 2:05:14 5 futás 31.28 km 3:32:47 1 egyéb 1:02:19
16 Futás 7.49 km 49:28 06:36 p/km Normál futás Túra 1.08 km 13:32 12:32 p/km Séta	17 Jóga 51:43 Jógázás Túra 1.02 km 12:48 12:33 p/km Séta Túra 1.37 km 20:36 15:02 p/km Séta	18 Túra 3.44 km 35:03 10:11 p/km Séta Túra 3.37 km 37:21 11:05 p/km Séta	19 Túra 1.87 km 29:27 15:45 p/km Séta Túra 1.18 km 24:46 20:59 p/km Séta Futás 6.2 km 38:22 06:11 p/km Normál futás	20 Túra 1.04 km 10:32 10:08 p/km Séta Túra 2.62 km 30:02 11:28 p/km Séta Futás 8.34 km 51:13 06:08 p/km Normál futás	21 Jóga 21:46 Jógázás Futás 8.43 km 53:03 06:18 p/km Normál futás Túra 1.16 km 12:59 11:12 p/km Séta Túra 1.23 km 13:54 11:18 p/km Séta	22 Túra 2.67 km 30:29 11:25 p/km Séta Futás 6.67 km 42:58 06:27 p/km Normál futás	51. hét 5 futás 37.13 km 3:55:04 12 túra 22.05 km 4:31:29 2 jóga 1:13:29
23 Túra 8.09 km 1:24:26 10:26 p/km Séta	24 Futás 4.43 km 30:17 06:50 p/km Normál futás Jóga 25:21 Jógázás	25 Futás 7.17 km 41:14 05:45 p/km Normál futás	26 Futás 23.23 km 2:31:21 06:31 p/km Normál futás	27	28	29	52. hét 1 túra 8.09 km 1:24:26 3 futás 34.83 km 3:42:52 1 jóga 0:25:21
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	147.64 km	15:50:49	23.23 km	2:31:21
Túra	28	58.09 km	11:47:51	8.09 km	1:24:26
Jóga	10	-	5:41:42	-	0:51:43
Egyéb	2	-	1:36:52	-	1:02:19
Összesen	58	217.33 km	34:57:14	23.23 km	2:31:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	192	1927.92 km	207:54:01	50.14 km	5:55:31
Úszás	2	0.62 km	0:27:35	0.58 km	0:24:16
Túra	374	746.8 km	178:52:11	10.25 km	4:36:41
Jóga	144	-	89:17:12	-	2:26:54
Egyéb	18	-	7:58:10	-	1:02:19
Összesen	730	2894.68 km	484:29:09	56.920 km	5:55:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés