Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10 km
1:10:00 07:00 p/km Kirándulófutás |
1
12 km
1:09:00 05:45 p/km Normál futás |
2
|
3
26 km
2:44:00 06:18 p/km Iramjáték |
4
27 km
3:12:00 07:07 p/km Terepfutás |
5
|
6
15 km
1:33:00 06:12 p/km Iramjáték
10 km
1:28:00 08:48 p/km Kirándulófutás |
40. hét
100 km
11:16:00 |
|
7
13 km
1:26:00 06:37 p/km Laza futás |
8
13 km
1:16:00 05:51 p/km Laza futás |
9
|
10
12 km
1:19:00 06:35 p/km Iramjáték
166 km
6:03:00 02:11 p/km Állóképesség javítás |
11
103 km
4:12:00 02:27 p/km Állóképesség javítás |
12
10 km
1:16:00 07:36 p/km Kirándulófutás |
13
14 km
1:14:00 05:17 p/km Iramjáték |
41. hét
62 km
6:31:00
269 km
10:15:00 |
|
14
|
15
15 km
1:33:00 06:12 p/km Laza futás |
16
13 km
1:16:00 05:51 p/km Laza futás |
17
13 km
1:17:00 05:55 p/km Laza futás |
18
13 km
1:11:00 05:28 p/km Iramjáték
101 km
4:11:00 02:29 p/km Állóképesség javítás |
19
|
20
|
42. hét
54 km
5:17:00
101 km
4:11:00 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 206 km | 21:54:00 |
27 km |
3:12:00 |
|
Bringázás
|
3 | 370 km | 14:26:00 |
166 km |
6:03:00 |
| Összesen | 17 | 576 km | 36:20:00 |
166 km | 6:03:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
228 | 3162 km | 350:18:39 |
28 km |
4:36:00 |
|
Úszás
|
8 | 13 km | 5:37:00 |
2.2 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
82 | 8755 km | 320:55:00 |
166 km |
6:03:00 |
|
Erősport
|
25 | 25000 kg | 20:30:00 |
1000 kg |
1:20:00 |
| Összesen | 343 | 11930 km
25000 kg |
697:20:39 |
166.000 km
1000.0 kg |
6:03:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
