Edzésnapló

28
29
30
31
1
2
3
44. hét
4
5
6
7
8
9
10
45. hét
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
228 3162 km

350:18:39

28 km

4:36:00

Úszás
8 13 km

5:37:00

2.2 km

1:00:00

Bringázás
82 8755 km

320:55:00

166 km

6:03:00

Erősport
25 25000 kg

20:30:00

1000 kg

1:20:00

Összesen 343 11930 km
25000 kg

697:20:39

166.000 km
1000.0 kg

6:03:00