Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 18 km 2:00:00 06:40 p/km Iramjáték	27 Futás 13 km 1:29:00 06:51 p/km Iramjáték	28 Futás 10 km 58:00 05:48 p/km Iramjáték	29 Bringázás 102 km 4:07:00 02:25 p/km Állóképesség javítás	30 Bringázás 103 km 3:48:00 02:13 p/km Állóképesség javítás	31 Futás 16 km 1:28:00 05:30 p/km Normál futás	1 Bringázás 103 km 3:24:00 01:59 p/km Állóképesség javítás Futás 10 km 1:14:00 07:24 p/km Kirándulófutás	35. hét 5 futás 67 km 7:09:00 3 bringázás 308 km 11:19:00
2 Futás 10 km 1:12:00 07:12 p/km Kirándulófutás	3 Futás 15 km 1:41:00 06:44 p/km Kirándulófutás	4 Futás 12 km 1:18:00 06:30 p/km Iramjáték	5 Bringázás 130 km 4:38:00 02:08 p/km Állóképesség javítás	6 Bringázás 102 km 3:41:00 02:10 p/km Állóképesség javítás	7 Futás 16 km 1:34:00 05:53 p/km Normál futás	8 Bringázás 103 km 3:51:00 02:15 p/km Állóképesség javítás	36. hét 4 futás 53 km 5:45:00 3 bringázás 335 km 12:10:00
9 Futás 13 km 1:23:00 06:23 p/km Laza futás	10 Futás 16 km 1:34:00 05:53 p/km Laza futás	11 Futás 12 km 1:10:00 05:50 p/km Laza futás	12 Bringázás 104 km 3:36:00 02:05 p/km Állóképesség javítás Futás 12 km 1:41:00 08:25 p/km Kirándulófutás	13 Futás 11 km 1:09:00 06:16 p/km Laza futás	14 Futás 16 km 1:41:00 06:19 p/km Laza futás	15 Futás 21 km 2:21:00 06:43 p/km Iramjáték	37. hét 7 futás 101 km 10:59:00 1 bringázás 104 km 3:36:00
16 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km Laza futás	17 Futás 14 km 1:26:00 06:09 p/km Laza futás	18 Futás 14 km 1:20:00 05:43 p/km Laza futás	19 Bringázás 102 km 4:08:00 02:26 p/km Állóképesség javítás	20 Bringázás 108 km 4:41:00 02:36 p/km Állóképesség javítás	21 Futás 14 km 1:26:00 06:09 p/km Laza futás	22 Futás 21 km 2:08:00 06:06 p/km Laza futás Futás 11 km 1:24:00 07:38 p/km Kirándulófutás	38. hét 6 futás 84 km 8:47:00 2 bringázás 210 km 8:49:00
23	24 Futás 18 km 1:51:00 06:10 p/km Iramjáték	25 Futás 12 km 1:19:00 06:35 p/km Iramjáték	26 Bringázás 108 km 3:51:00 02:08 p/km Állóképesség javítás	27 Futás 10 km 1:18:00 07:48 p/km Kirándulófutás Bringázás 108 km 3:57:00 02:12 p/km Állóképesség javítás	28 Futás 13 km 1:12:00 05:32 p/km Iramjáték	29 Futás 22 km 2:25:00 06:35 p/km Iramjáték	39. hét 5 futás 75 km 8:05:00 2 bringázás 216 km 7:48:00
30 Futás 10 km 1:10:00 07:00 p/km Kirándulófutás	1 Futás 12 km 1:09:00 05:45 p/km Normál futás	2	3 Futás 26 km 2:44:00 06:18 p/km Iramjáték	4 Futás 27 km 3:12:00 07:07 p/km Terepfutás	5	6 Futás 15 km 1:33:00 06:12 p/km Iramjáték Futás 10 km 1:28:00 08:48 p/km Kirándulófutás	40. hét 6 futás 100 km 11:16:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	333 km	36:00:00	22 km	2:25:00
Bringázás	9	968 km	35:47:00	130 km	4:41:00
Összesen	33	1301 km	71:47:00	130 km	4:41:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	228	3162 km	350:18:39	28 km	4:36:00
Úszás	8	13 km	5:37:00	2.2 km	1:00:00
Bringázás	82	8755 km	320:55:00	166 km	6:03:00
Erősport	25	25000 kg	20:30:00	1000 kg	1:20:00
Összesen	343	11930 km 25000 kg	697:20:39	166.000 km 1000.0 kg	6:03:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés