Edzéseim - 2024 - Edzésonline

HUGO edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Egyéb 1:32:03 Edzés	3 Túra 9.01 km 1:45:55 11:45 p/km Séta	4	5 Bringázás 45 km 1:31:18 02:02 p/km Normál tekerés	6	7 Futás 6.01 km 35:05 05:50 p/km Normál futás	27. hét 1 egyéb 1:32:03 1 túra 9.01 km 1:45:55 1 bringázás 45 km 1:31:18 1 futás 6.01 km 0:35:05
8	9	10 Futás 5.29 km 34:14 06:28 p/km Normál futás	11 Túra 7.34 km 1:56:59 15:56 p/km Séta	12 Futás 8.01 km 50:25 06:18 p/km Normál futás	13	14	28. hét 2 futás 13.3 km 1:24:39 1 túra 7.34 km 1:56:59
15	16	17	18 Futás 10.01 km 57:55 05:47 p/km Normál futás	19 Egyéb 1:32:04 Edzés Túra 8.71 km 1:44:07 11:57 p/km Séta	20 Futás 10.02 km 1:00:13 06:01 p/km Normál futás	21 Erősport 0 kg 2:15:22 Súlyemelés Bringázás 30 km 1:04:17 02:09 p/km Normál tekerés	29. hét 2 futás 20.03 km 1:58:08 1 egyéb 1:32:04 1 túra 8.71 km 1:44:07 1 erősport 2:15:22 1 bringázás 30 km 1:04:17
22 Túra 8.45 km 1:50:56 13:08 p/km Séta	23 Futás 10.01 km 59:35 05:57 p/km Normál futás	24	25 Túra 8.62 km 1:52:01 13:00 p/km Séta	26	27 Bringázás 51.06 km 2:23:34 02:49 p/km Normál tekerés Túra 8.6 km 1:45:27 12:16 p/km Séta	28 Futás 10.01 km 57:51 05:47 p/km Normál futás	30. hét 3 túra 25.67 km 5:28:24 2 futás 20.02 km 1:57:26 1 bringázás 51.06 km 2:23:34
29 Egyéb 1:31:06 Edzés	30 Túra 8.6 km 1:47:13 12:28 p/km Séta	31 Futás 10.01 km 59:52 05:59 p/km Normál futás	1	2 Bringázás 52 km 2:01:00 02:20 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.41 km 58:48 05:39 p/km Normál futás	4 Erősport 0 kg 2:19:11 Súlyemelés	31. hét 1 egyéb 1:31:06 1 túra 8.6 km 1:47:13 2 futás 20.42 km 1:58:40 1 bringázás 52 km 2:01:00 1 erősport 2:19:11

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	69.37 km	6:55:10	10.02 km	1:00:13
Bringázás	3	126.06 km	4:59:09	51.06 km	2:23:34
Túra	7	59.33 km	12:42:38	9.01 km	1:56:59
Erősport	1	0 kg	2:15:22	0 kg	2:15:22
Egyéb	3	-	4:35:13	-	1:32:04
Összesen	22	254.76 km	31:27:32	51.06 km	2:23:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	324.16 km	31:52:23	15.75 km	1:30:10
Úszás	2	1.5 km	1:14:31	1 km	0:48:41
Bringázás	83	3620.73 km	154:19:07	204.39 km	9:27:45
Túra	79	685.58 km	136:36:13	16.01 km	2:51:43
Erősport	22	0 kg	48:16:36	0 kg	3:21:12
Egyéb	29	-	37:14:03	-	2:51:19
Összesen	253	4849.85 km	409:32:53	204.390 km	9:27:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés