István65 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
2.86 km
40:02 14:00 p/km Hegyi túra
6.5 km
45:25 06:59 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
12.08 km
2:37:40 13:03 p/km Hegyi túra
2.94 km
1:03:03 21:27 p/km Hegyi túra |
41. hét
17.88 km
4:20:45
6.5 km
0:45:25 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
11.15 km
1:19:54 07:10 p/km Normál futás |
19
|
20
|
42. hét
11.15 km
1:19:54 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 17.65 km | 2:05:19 |
11.15 km |
1:19:54 |
|
Túra
|
3 | 17.88 km | 4:20:45 |
12.08 km |
2:37:40 |
| Összesen | 5 | 35.53 km | 6:26:04 |
12.08 km | 2:37:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
139 | 1942.5 km | 209:31:44 |
51.01 km |
5:59:21 |
|
Túra
|
9 | 42.84 km | 7:16:42 |
12.08 km |
2:37:40 |
| Összesen | 148 | 1985.34 km | 216:48:26 |
51.010 km | 5:59:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
