JuhaszTomi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
14.57 km
1:10:27 04:50 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
9.34 km
46:03 04:56 p/km Normál futás |
3
15.01 km
1:27:07 05:48 p/km Normál futás |
44. hét
38.92 km
3:23:37 |
|
4
00:14 Edzés
0.03 km
00:19 10:33 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
0:00:14
0.03 km
0:00:19 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 24.38 km | 2:13:29 |
15.01 km |
1:27:07 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:00:14 |
- | 0:00:14 |
| Összesen | 4 | 24.38 km | 2:13:43 |
15.01 km | 1:27:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 2492.73 km | 238:25:15 |
84.04 km |
11:49:25 |
|
Úszás
|
1 | 1.55 km | 0:39:59 |
1.55 km |
0:39:59 |
|
Bringázás
|
43 | 288.87 km | 14:58:08 |
30.63 km |
1:27:52 |
|
Túra
|
3 | 25.26 km | 6:15:22 |
14.11 km |
3:40:21 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 1:31:49 |
0 kg |
0:57:08 |
|
Egyéb
|
10 | - | 8:33:32 |
- | 2:20:16 |
| Összesen | 214 | 2849.05 km | 270:24:05 |
84.040 km | 11:49:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
