JuhaszTomi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.33 km
57:19 05:33 p/km Normál futás |
31
|
1
15.01 km
1:14:24 04:57 p/km Normál futás |
2
11.75 km
59:31 05:04 p/km Normál futás |
3
|
4
|
31. hét
37.09 km
3:11:14 |
|
5
14.6 km
1:10:01 04:48 p/km Normál futás |
6
16.21 km
1:20:01 04:56 p/km Normál futás |
7
|
8
17.24 km
1:27:03 05:03 p/km Normál futás |
9
10.33 km
57:48 05:36 p/km Normál futás |
10
21.87 km
1:17:41 03:33 p/km Normál tekerés |
11
15.01 km
1:17:01 05:08 p/km Normál futás |
32. hét
73.39 km
6:11:54
21.87 km
1:17:41 |
|
12
|
13
12 km
59:01 04:55 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
71.41 km
8:21:34 07:01 p/km Normál futás |
18
|
33. hét
83.41 km
9:20:35 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
|
28
10.01 km
50:47 05:04 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
10.89 km
58:18 05:21 p/km Normál futás |
35. hét
20.9 km
1:49:05 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 193.57 km | 18:37:11 |
71.41 km |
8:21:34 |
|
Bringázás
|
1 | 21.87 km | 1:17:41 |
21.87 km |
1:17:41 |
| Összesen | 11 | 215.44 km | 19:54:52 |
71.41 km | 8:21:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 2492.73 km | 238:25:15 |
84.04 km |
11:49:25 |
|
Úszás
|
1 | 1.55 km | 0:39:59 |
1.55 km |
0:39:59 |
|
Bringázás
|
43 | 288.87 km | 14:58:08 |
30.63 km |
1:27:52 |
|
Túra
|
3 | 25.26 km | 6:15:22 |
14.11 km |
3:40:21 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 1:31:49 |
0 kg |
0:57:08 |
|
Egyéb
|
10 | - | 8:33:32 |
- | 2:20:16 |
| Összesen | 214 | 2849.05 km | 270:24:05 |
84.040 km | 11:49:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
