HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
7 km
47:00 06:43 p/km Iramjáték |
30
8.13 km
55:06 06:47 p/km Iramjáték |
31
|
1
|
2
10 km
1:05:00 06:30 p/km Terepfutás |
3
|
44. hét
25.13 km
2:47:06 |
4
7 km
48:20 06:54 p/km Iramjáték |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
7 km
0:48:20 |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 17 km | 1:53:20 |
10 km |
1:05:00 |
Összesen | 2 | 17 km | 1:53:20 |
10 km | 1:05:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
158 | 1452.46 km | 160:57:11 |
42.64 km |
5:01:00 |
Összesen | 158 | 1452.46 km | 160:57:11 |
42.640 km | 5:01:00 |