Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Krizsma edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 8.16 km 50:06 06:08 p/km Normál futás Futás 1.5 km 09:58 06:39 p/km Normál futás	30 Futás 7.11 km 45:02 06:20 p/km Normál futás	31 Bringázás 10.82 km 36:09 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 10.43 km 31:30 03:01 p/km Normál tekerés	1 Futás 10 km 1:02:18 06:14 p/km Normál futás	2	3	4	31. hét 4 futás 26.77 km 2:47:24 2 bringázás 21.25 km 1:07:39
5	6 Futás 8.61 km 55:04 06:24 p/km Normál futás	7 Túra 3.82 km 46:08 12:05 p/km Séta	8 Futás 15.96 km 1:41:15 06:21 p/km Normál futás	9	10 Futás 12.01 km 1:15:18 06:16 p/km Normál futás Bringázás 10.78 km 35:34 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 10.41 km 30:44 02:57 p/km Normál tekerés	11 Futás 7.02 km 42:18 06:02 p/km Normál futás	32. hét 4 futás 43.6 km 4:33:55 1 túra 3.82 km 0:46:08 2 bringázás 21.19 km 1:06:18
12 Egyéb 1:30:01 Edzés	13 Futás 6.3 km 39:58 06:21 p/km Normál futás	14 Futás 10.01 km 1:02:56 06:17 p/km Normál futás Túra 5 km 1:44:11 20:50 p/km Séta	15 Túra 4.99 km 1:16:50 15:24 p/km Séta	16	17	18 Futás 8.05 km 51:16 06:22 p/km Normál futás	33. hét 1 egyéb 1:30:01 3 futás 24.36 km 2:34:10 2 túra 9.99 km 3:01:01
19 Futás 13.3 km 1:24:20 06:20 p/km Normál futás	20	21	22 Túra 3.01 km 55:04 18:18 p/km Séta Túra 5 km 1:31:46 18:21 p/km Séta Túra 1.93 km 32:57 17:04 p/km Séta	23 Futás 12.01 km 1:17:32 06:27 p/km Normál futás	24 Futás 7.18 km 45:02 06:16 p/km Normál futás	25 Futás 17.1 km 1:51:29 06:31 p/km Normál futás Bringázás 40.41 km 1:55:19 02:51 p/km Normál tekerés	34. hét 4 futás 49.59 km 5:18:23 3 túra 9.94 km 2:59:47 1 bringázás 40.41 km 1:55:19
26	27	28 Futás 8.13 km 53:02 06:31 p/km Normál futás	29 Túra 8.28 km 1:28:09 10:39 p/km Séta	30	31 Futás 16.01 km 1:45:19 06:35 p/km Normál futás Bringázás 10.53 km 40:06 03:48 p/km Normál tekerés	1 Futás 14.14 km 1:30:12 06:23 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 38.28 km 4:08:33 1 túra 8.28 km 1:28:09 1 bringázás 10.53 km 0:40:06

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	151.69 km	16:07:07	17.1 km	1:51:29
Bringázás	4	72.13 km	3:41:43	40.41 km	1:55:19
Túra	7	32.03 km	8:15:05	8.28 km	1:44:11
Egyéb	1	-	1:30:01	-	1:30:01
Összesen	26	255.85 km	29:33:56	40.41 km	1:55:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	119	1250.4 km	139:15:29	50.2 km	6:37:51
Úszás	2	3.5 km	0:40:03	1.85 km	0:20:02
Bringázás	25	422.71 km	22:21:16	41.08 km	2:17:42
Túra	26	100.21 km	26:00:29	8.28 km	2:27:55
Vizisport	1	11.25 km	2:29:24	11.25 km	2:29:24
Egyéb	20	-	13:00:30	-	1:30:01
Összesen	193	1814.69 km	203:47:11	50.200 km	6:37:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés