Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Krizsma edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Futás 8.13 km 53:02 06:31 p/km Normál futás	29 Túra 8.28 km 1:28:09 10:39 p/km Séta	30	31 Futás 16.01 km 1:45:19 06:35 p/km Normál futás Bringázás 10.53 km 40:06 03:48 p/km Normál tekerés	1 Futás 14.14 km 1:30:12 06:23 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 38.28 km 4:08:33 1 túra 8.28 km 1:28:09 1 bringázás 10.53 km 0:40:06
2	3	4 Futás 9.23 km 1:00:03 06:30 p/km Normál futás	5 Bringázás 10.23 km 32:40 03:12 p/km Normál tekerés	6 Futás 4.01 km 24:39 06:09 p/km Normál futás	7 Futás 50.2 km 6:37:51 07:56 p/km Normál futás	8 Úszás 1.85 km 20:02 10:50 p/km Vegyes úszás Túra 8 km 2:27:55 18:29 p/km Séta	36. hét 3 futás 63.44 km 8:02:33 1 bringázás 10.23 km 0:32:40 1 Úszás 1.85 km 0:20:02 1 túra 8 km 2:27:55
9	10	11	12	13	14	15 Futás 5.01 km 30:50 06:09 p/km Normál futás	37. hét 1 futás 5.01 km 0:30:50
16 Futás 11.01 km 1:14:05 06:44 p/km Normál futás	17 Futás 6.01 km 36:08 06:01 p/km Normál futás	18	19 Túra 6.3 km 1:12:36 11:31 p/km Séta	20	21	22	38. hét 2 futás 17.02 km 1:50:13 1 túra 6.3 km 1:12:36
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	99.61 km	11:53:48	50.2 km	6:37:51
Úszás	1	1.85 km	0:20:02	1.85 km	0:20:02
Bringázás	1	10.23 km	0:32:40	10.23 km	0:32:40
Túra	2	14.3 km	3:40:31	8 km	2:27:55
Összesen	11	125.99 km	16:27:01	50.2 km	6:37:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	119	1250.4 km	139:15:29	50.2 km	6:37:51
Úszás	2	3.5 km	0:40:03	1.85 km	0:20:02
Bringázás	25	422.71 km	22:21:16	41.08 km	2:17:42
Túra	26	100.21 km	26:00:29	8.28 km	2:27:55
Vizisport	1	11.25 km	2:29:24	11.25 km	2:29:24
Egyéb	20	-	13:00:30	-	1:30:01
Összesen	193	1814.69 km	203:47:11	50.200 km	6:37:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés