Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Leo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Túra 2.1 km 18:32 08:50 p/km Hegyi túra Futás 6.73 km 41:25 06:09 p/km Normál futás	27 Egyéb 45:00 Edzés	28 Futás 11.98 km 1:13:59 06:11 p/km Normál futás Túra 1.59 km 12:49 08:04 p/km Hegyi túra	29 Egyéb 45:00 Edzés	30 Futás 7.87 km 46:47 05:57 p/km Normál futás	1 Bringázás 49.87 km 2:12:20 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 49.85 km 2:12:13 02:39 p/km Normál tekerés	48. hét 2 túra 3.69 km 0:31:21 3 futás 26.58 km 2:42:11 2 egyéb 1:30:00 2 bringázás 99.72 km 4:24:33
2 Futás 10.62 km 1:01:57 05:50 p/km Normál futás	3 Bringázás 40.06 km 1:30:10 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 40.11 km 1:30:13 02:15 p/km Normál tekerés Futás 6.33 km 39:13 06:12 p/km Normál futás	4 Egyéb 40:00 Edzés Túra 2.04 km 16:41 08:11 p/km Hegyi túra	5	6	7 Egyéb 45:00 Edzés	8 Bringázás 39.82 km 1:37:54 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 39.9 km 1:37:49 02:27 p/km Normál tekerés Futás 6.64 km 40:51 06:09 p/km Normál futás Bringázás 14.06 km 36:57 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 14.04 km 36:56 02:38 p/km Normál tekerés	49. hét 3 futás 23.59 km 2:22:01 6 bringázás 187.99 km 7:29:59 2 egyéb 1:25:00 1 túra 2.04 km 0:16:41
9 Futás 5.42 km 34:55 06:27 p/km Normál futás	10	11 Futás 11.87 km 1:09:03 05:49 p/km Normál futás	12	13 Egyéb 40:00 Edzés	14 Bringázás 62.55 km 2:22:43 02:17 p/km Normál tekerés Futás 4.33 km 25:45 05:57 p/km Normál futás	15 Futás 7.9 km 49:57 06:19 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 29.52 km 2:59:40 1 egyéb 0:40:00 1 bringázás 62.55 km 2:22:43
16	17 Futás 8.18 km 49:52 06:06 p/km Normál futás	18	19	20	21	22	51. hét 1 futás 8.18 km 0:49:52
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	61.29 km	6:11:33	11.87 km	1:09:03
Bringázás	9	350.26 km	14:17:15	62.55 km	2:22:43
Túra	1	2.04 km	0:16:41	2.04 km	0:16:41
Egyéb	3	-	2:05:00	-	0:45:00
Összesen	21	413.59 km	22:50:29	62.55 km	2:22:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	131	1137.71 km	113:59:15	22.72 km	2:38:06
Úszás	48	62.53 km	26:03:53	1.8 km	0:46:55
Bringázás	87	3192.89 km	128:57:03	91.93 km	3:22:24
Túra	4	10.74 km	2:24:18	5.01 km	1:36:16
Téli sport	2	11.39 km	1:04:25	6.98 km	0:39:18
Erősport	4	0 kg	5:13:56	0 kg	1:42:32
Egyéb	69	-	45:14:28	-	2:26:29
Összesen	345	4535.63 km	322:57:18	91.930 km	3:22:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés