Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 9.58 km 1:05:39 06:51 p/km Normál futás Túra 1.97 km 29:05 14:46 p/km Séta	27 Futás 10.34 km 1:11:04 06:52 p/km Normál futás Túra 1.83 km 26:08 14:17 p/km Séta Túra 1.15 km 15:52 13:48 p/km Séta	28 Futás 10.03 km 1:09:56 06:58 p/km Normál futás Egyéb 1:25:24 Edzés	29	30 Futás 8.24 km 55:19 06:43 p/km Normál futás	31 Futás 8.55 km 56:43 06:38 p/km Normál futás Túra 1.8 km 19:34 10:52 p/km Séta Túra 1.23 km 17:44 14:25 p/km Séta	1 Futás 8.49 km 53:59 06:22 p/km Normál futás Egyéb 2:17:28 Edzés	35. hét 6 futás 55.23 km 6:12:40 5 túra 7.98 km 1:48:23 2 egyéb 3:42:52
2	3 Futás 10.98 km 1:12:28 06:36 p/km Normál futás	4 Futás 9.5 km 1:03:52 06:43 p/km Normál futás	5 Futás 12.37 km 1:16:22 06:10 p/km Normál futás	6 Futás 9.35 km 1:01:20 06:34 p/km Normál futás	7 Futás 9.35 km 1:01:53 06:37 p/km Normál futás	8 Futás 11.98 km 1:16:59 06:26 p/km Normál futás	36. hét 6 futás 63.53 km 6:52:54
9	10 Futás 9.53 km 1:03:09 06:38 p/km Normál futás	11 Futás 10.86 km 1:11:29 06:35 p/km Normál futás	12 Futás 9.48 km 59:48 06:18 p/km Normál futás	13	14 Futás 8.27 km 54:38 06:36 p/km Normál futás	15 Futás 9.54 km 1:00:52 06:23 p/km Normál futás Egyéb 1:11:39 Edzés	37. hét 5 futás 47.68 km 5:09:56 1 egyéb 11.15 km 1:11:39
16 Futás 11.15 km 1:11:39 06:26 p/km Normál futás Túra 3.17 km 42:02 13:16 p/km Séta Túra 0.93 km 15:22 16:31 p/km Séta	17 Futás 4.74 km 31:56 06:44 p/km Normál futás Futás 5.17 km 31:45 06:08 p/km Normál futás Túra 1.68 km 27:13 16:12 p/km Séta Egyéb 47:16 Edzés Túra 2.76 km 43:15 15:40 p/km Séta Túra 1.64 km 24:51 15:09 p/km Séta	18 Futás 9.24 km 58:03 06:17 p/km Normál futás	19 Futás 8.39 km 55:53 06:40 p/km Normál futás	20 Futás 6.77 km 46:17 06:50 p/km Normál futás Túra 3.1 km 41:04 13:15 p/km Séta	21	22	38. hét 6 futás 45.46 km 4:55:33 6 túra 13.28 km 3:13:47 1 egyéb 0:47:16
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	165.16 km	17:52:22	12.37 km	1:16:59
Túra	6	13.28 km	3:13:47	3.17 km	0:43:15
Egyéb	3	-	4:16:23	-	2:17:28
Összesen	27	189.59 km	25:22:32	12.37 km	2:17:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	246	2174.28 km	237:28:59	51.18 km	5:59:05
Úszás	18	30.475 km	12:15:02	2.05 km	0:52:15
Bringázás	3	11.99 km	1:01:12	4.8 km	0:22:13
Túra	126	324.49 km	79:47:49	6.88 km	2:02:07
Egyéb	41	-	52:26:03	-	2:44:25
Összesen	434	2640.865 km	382:59:05	51.180 km	5:59:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés