Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 9.8 km 1:07:05 06:51 p/km Normál futás	26 Futás 8.35 km 56:19 06:45 p/km Normál futás Túra 4.45 km 47:11 10:36 p/km Séta	27 Futás 8.21 km 55:10 06:43 p/km Normál futás Túra 2.03 km 31:16 15:24 p/km Séta Úszás 2.05 km 48:36 23:42 p/km Vegyes úszás	28 Futás 9.83 km 1:04:00 06:31 p/km Normál futás	29 Futás 8 km 52:15 06:32 p/km Normál futás	30 Futás 9.74 km 1:04:57 06:40 p/km Normál futás	1 Futás 9.88 km 1:04:30 06:32 p/km Normál futás Egyéb 42:27 Edzés	48. hét 7 futás 63.81 km 7:04:16 2 túra 6.48 km 1:18:27 1 Úszás 2.05 km 0:48:36 1 egyéb 7.8 km 0:42:27
2 Futás 9.25 km 1:00:59 06:36 p/km Normál futás Túra 1.62 km 19:42 12:10 p/km Séta	3 Túra 2.93 km 36:14 12:22 p/km Séta Futás 8.03 km 53:29 06:40 p/km Normál futás	4 Futás 9.11 km 59:24 06:31 p/km Normál futás	5 Futás 9.68 km 1:04:41 06:41 p/km Normál futás	6 Túra 7.67 km 1:35:54 12:30 p/km Séta	7 Futás 11.27 km 1:16:04 06:45 p/km Normál futás	8 Futás 7.51 km 48:52 06:30 p/km Normál futás	49. hét 6 futás 54.85 km 6:03:29 3 túra 12.22 km 2:31:50
9 Futás 9.82 km 1:05:28 06:40 p/km Normál futás	10 Futás 9.38 km 1:00:48 06:29 p/km Normál futás	11 Futás 10.11 km 1:04:35 06:23 p/km Normál futás Túra 1.73 km 27:17 15:46 p/km Séta	12 Túra 2.63 km 36:43 13:58 p/km Séta Futás 9.4 km 1:01:57 06:35 p/km Normál futás	13 Futás 9.66 km 1:03:14 06:33 p/km Normál futás Túra 2.74 km 37:54 13:50 p/km Séta Úszás 2.05 km 50:32 24:39 p/km Vegyes úszás	14 Futás 7.77 km 51:27 06:37 p/km Normál futás	15 Futás 7.47 km 48:33 06:30 p/km Normál futás	50. hét 7 futás 63.61 km 6:56:02 3 túra 7.1 km 1:41:54 1 Úszás 2.05 km 0:50:32
16 Futás 9.8 km 1:04:47 06:37 p/km Normál futás	17 Futás 8.92 km 59:41 06:41 p/km Normál futás	18 Futás 9.67 km 1:05:08 06:44 p/km Normál futás	19 Futás 8.59 km 57:07 06:39 p/km Normál futás	20 Futás 8.91 km 59:08 06:38 p/km Normál futás	21 Futás 9.39 km 1:02:43 06:41 p/km Normál futás Úszás 2.15 km 51:53 24:08 p/km Vegyes úszás	22 Futás 8.51 km 56:45 06:40 p/km Normál futás Egyéb 1:11:54 Edzés Túra 1.77 km 27:59 15:49 p/km Séta	51. hét 7 futás 63.79 km 7:05:19 1 Úszás 2.15 km 0:51:53 1 egyéb 1:11:54 1 túra 1.77 km 0:27:59
23 Futás 9.62 km 1:04:35 06:43 p/km Normál futás	24 Futás 9.53 km 1:04:16 06:45 p/km Normál futás	25 Futás 9.04 km 1:00:06 06:39 p/km Normál futás	26 Futás 9.08 km 1:01:06 06:44 p/km Normál futás Túra 2.82 km 39:11 13:54 p/km Séta	27 Futás 8.86 km 59:07 06:40 p/km Normál futás	28	29	52. hét 5 futás 46.13 km 5:09:10 1 túra 2.82 km 0:39:11
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	238.26 km	26:18:30	11.27 km	1:16:04
Úszás	2	4.2 km	1:42:25	2.15 km	0:51:53
Túra	8	23.91 km	5:20:54	7.67 km	1:35:54
Egyéb	2	-	1:54:21	-	1:11:54
Összesen	38	274.17 km	35:16:10	11.27 km	1:35:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	332	2952.99 km	323:29:07	51.18 km	5:59:05
Úszás	28	48.8 km	19:35:58	2.15 km	0:52:15
Bringázás	3	11.99 km	1:01:12	4.8 km	0:22:13
Túra	163	422.62 km	102:50:25	7.67 km	2:02:07
Egyéb	58	-	75:55:17	-	2:46:36
Összesen	584	3612.97 km	522:51:59	51.180 km	5:59:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés