Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lárki edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 4.41 km 1:04:01 14:31 p/km Séta Túra 2.33 km 45:23 19:29 p/km Séta	27 Túra 1.51 km 20:45 13:45 p/km Séta Túra 4.03 km 43:32 10:48 p/km Séta	28 Túra 2.32 km 50:15 21:40 p/km Séta Túra 6.09 km 1:08:28 11:15 p/km Séta Túra 0.63 km 07:08 11:19 p/km Séta Futás 6.12 km 38:55 06:22 p/km Normál futás Túra 0.64 km 08:36 13:26 p/km Séta Jóga 56:12 Jógázás	29 Túra 2.41 km 1:01:28 25:30 p/km Séta Túra 3.99 km 47:14 11:50 p/km Séta Túra 5.26 km 1:03:20 12:02 p/km Séta	30 Túra 2.43 km 41:06 16:55 p/km Séta Túra 5.51 km 1:24:59 15:25 p/km Séta	31	1 Túra 2.71 km 40:36 14:59 p/km Séta Túra 1.17 km 22:43 19:25 p/km Séta	35. hét 15 túra 45.44 km 11:09:34 1 futás 6.12 km 0:38:55 1 jóga 0:56:12
2 Túra 2.73 km 41:02 15:02 p/km Séta Túra 4.01 km 43:48 10:55 p/km Séta	3 Túra 2.53 km 35:22 13:59 p/km Séta Túra 4.1 km 48:38 11:52 p/km Séta	4 Túra 2.09 km 35:49 17:08 p/km Séta Túra 3.91 km 44:11 11:18 p/km Séta Túra 0.69 km 07:41 11:08 p/km Séta Bringázás 0.62 km 43:34 01:10:16 p/km Normál tekerés Túra 2.13 km 26:06 12:15 p/km Séta	5	6 Túra 0.61 km 06:23 10:28 p/km Séta Futás 5.02 km 31:06 06:12 p/km Normál futás Túra 0.62 km 07:48 12:35 p/km Séta Jóga 1:08:32 Jógázás Túra 2.93 km 1:06:00 22:32 p/km Séta	7 Túra 1.58 km 14:02 08:53 p/km Séta Bringázás 0 km 1:01:05 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:16:10 Súlyemelés Túra 2.13 km 24:10 11:21 p/km Séta	8 Túra 2.08 km 25:07 12:05 p/km Séta	36. hét 14 túra 32.14 km 7:06:07 2 bringázás 0.62 km 1:44:39 1 futás 5.02 km 0:31:06 1 jóga 1:08:32 1 erősport 1:16:10
9 Túra 3.05 km 1:19:07 25:56 p/km Séta Túra 3.17 km 36:51 11:37 p/km Séta Bringázás 10.9 km 2:14:42 12:21 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 17:42 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:04:58 Súlyemelés Túra 2.08 km 27:36 13:16 p/km Séta	10 Túra 5 km 1:14:30 14:54 p/km Séta Túra 0.92 km 15:25 16:45 p/km Séta Túra 3.19 km 2:19:23 43:42 p/km Séta	11 Túra 3.21 km 46:45 14:34 p/km Séta Túra 4.69 km 1:01:03 13:01 p/km Séta	12 Túra 1.95 km 37:06 19:02 p/km Séta Túra 1.74 km 25:59 14:56 p/km Séta	13 Túra 1.4 km 43:13 30:52 p/km Séta Túra 2.13 km 25:06 11:47 p/km Séta	14	15	37. hét 12 túra 32.53 km 10:12:04 1 bringázás 10.9 km 2:14:42 2 erősport 10.09 km 1:22:40
16 Túra 2.21 km 49:09 22:14 p/km Séta Túra 3.93 km 48:20 12:18 p/km Séta	17 Túra 2.49 km 36:52 14:48 p/km Séta Túra 3.72 km 44:40 12:00 p/km Séta	18 Túra 2.3 km 1:30:55 39:32 p/km Séta Túra 1.23 km 17:46 14:27 p/km Séta Erősport 0 kg 1:03:48 Súlyemelés Bringázás 0 km 58:23 00:00 p/km Normál tekerés Túra 2.25 km 27:17 12:08 p/km Séta	19 Túra 1.77 km 41:24 23:23 p/km Séta Túra 4.59 km 54:50 11:57 p/km Séta	20	21	22	38. hét 9 túra 24.49 km 6:51:13 1 erősport 1:03:48 1 bringázás 0:58:23
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	5.02 km	0:31:06	5.02 km	0:31:06
Bringázás	4	11.52 km	4:57:44	10.9 km	2:14:42
Túra	37	93.04 km	25:12:43	5 km	2:19:23
Jóga	1	-	1:08:32	-	1:08:32
Erősport	4	0 kg	3:42:38	0 kg	1:16:10
Összesen	47	119.67 km	35:32:43	10.9 km	2:19:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	54.05 km	5:46:24	6.2 km	0:40:20
Bringázás	27	87.86 km	23:23:16	17.56 km	2:14:42
Túra	418	1072.94 km	277:33:38	12.53 km	3:32:18
Jóga	51	-	39:43:40	-	2:22:30
Erősport	55	0 kg	49:14:12	0 kg	1:25:26
Egyéb	10	-	7:58:06	-	1:21:16
Összesen	572	1467.29 km	403:39:16	40.260 km	3:32:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés