Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lárki edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 2.25 km 47:42 21:12 p/km Séta Túra 2.74 km 48:39 17:45 p/km Séta	2 Túra 2.41 km 44:27 18:27 p/km Séta Túra 1.98 km 35:40 18:01 p/km Séta	3 Túra 3.11 km 44:52 14:26 p/km Séta Túra 1.96 km 22:03 11:15 p/km Séta Túra 1.28 km 14:07 11:02 p/km Séta	4 Túra 2.51 km 39:43 15:49 p/km Séta Túra 1.72 km 21:32 12:31 p/km Séta	5 Túra 2.1 km 43:51 20:53 p/km Séta Túra 7.27 km 1:34:34 13:00 p/km Séta	6	7 Túra 2.6 km 46:27 17:52 p/km Séta	27. hét 12 túra 31.93 km 8:23:37
8 Túra 3.01 km 42:34 14:09 p/km Séta Túra 2.21 km 51:18 23:13 p/km Séta	9 Túra 2.1 km 45:24 21:37 p/km Séta Túra 1.76 km 25:17 14:22 p/km Séta Erősport 0 kg 57:31 Súlyemelés Jóga 20:07 Jógázás	10 Túra 2.15 km 31:27 14:38 p/km Séta Túra 3.03 km 1:02:22 20:35 p/km Séta Túra 1.12 km 13:36 12:09 p/km Séta Jóga 32:29 Jógázás	11 Túra 2.69 km 42:21 15:45 p/km Séta Túra 4.16 km 1:31:46 22:04 p/km Séta Jóga 36:53 Jógázás	12 Túra 6.82 km 47:08 06:55 p/km Séta Túra 3.74 km 47:29 12:42 p/km Séta Túra 4.71 km 1:55:08 24:27 p/km Séta	13	14	28. hét 12 túra 37.5 km 10:15:50 1 erősport 0:57:31 3 jóga 1:29:29
15 Túra 2.44 km 1:02:20 25:33 p/km Séta Túra 5.56 km 1:22:54 14:55 p/km Séta	16 Túra 2.16 km 47:42 22:05 p/km Séta Túra 1.77 km 25:27 14:23 p/km Séta Jóga 20:45 Jógázás	17 Túra 3.06 km 57:12 18:42 p/km Séta Túra 3.69 km 1:09:44 18:54 p/km Séta	18 Túra 1.36 km 20:47 15:17 p/km Séta Túra 4.66 km 1:32:38 19:53 p/km Séta	19 Túra 2.25 km 38:24 17:04 p/km Séta Túra 2.61 km 37:57 14:32 p/km Séta Túra 1.68 km 22:25 13:21 p/km Séta	20	21	29. hét 11 túra 31.24 km 9:17:30 1 jóga 0:20:45
22 Túra 1.72 km 22:13 12:55 p/km Séta	23	24	25	26	27	28	30. hét 1 túra 1.72 km 0:22:13
29	30 Túra 2.22 km 1:01:12 27:34 p/km Séta Túra 1.97 km 55:59 28:25 p/km Séta	31 Túra 1.71 km 29:04 17:00 p/km Séta Túra 4.73 km 1:00:29 12:47 p/km Séta	1 Túra 2.58 km 40:08 15:33 p/km Séta Túra 3.44 km 41:33 12:05 p/km Séta	2 Túra 2.01 km 31:59 15:55 p/km Séta Túra 4.34 km 57:30 13:15 p/km Séta	3 Túra 1.95 km 43:32 22:19 p/km Séta Túra 2.59 km 36:01 13:54 p/km Séta Túra 2.99 km 57:44 19:19 p/km Séta	4 Túra 1.79 km 18:30 10:20 p/km Séta Futás 5.08 km 32:05 06:19 p/km Normál futás Túra 1.89 km 24:26 12:56 p/km Séta Jóga 28:47 Jógázás	31. hét 13 túra 34.21 km 9:18:07 1 futás 5.08 km 0:32:05 1 jóga 0:28:47

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	40	113.02 km	31:45:54	7.27 km	1:55:08
Jóga	4	-	1:50:14	-	0:36:53
Erősport	1	0 kg	0:57:31	0 kg	0:57:31
Összesen	45	113.02 km	34:33:39	7.27 km	1:55:08

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	54.05 km	5:46:24	6.2 km	0:40:20
Bringázás	27	87.86 km	23:23:16	17.56 km	2:14:42
Túra	418	1072.94 km	277:33:38	12.53 km	3:32:18
Jóga	51	-	39:43:40	-	2:22:30
Erősport	55	0 kg	49:14:12	0 kg	1:25:26
Egyéb	10	-	7:58:06	-	1:21:16
Összesen	572	1467.29 km	403:39:16	40.260 km	3:32:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés