HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
4.41 km
1:04:01 14:31 p/km Séta
2.33 km
45:23 19:29 p/km Séta |
27
1.51 km
20:45 13:45 p/km Séta
4.03 km
43:32 10:48 p/km Séta |
28
2.32 km
50:15 21:40 p/km Séta
6.09 km
1:08:28 11:15 p/km Séta
0.63 km
07:08 11:19 p/km Séta
6.12 km
38:55 06:22 p/km Normál futás
0.64 km
08:36 13:26 p/km Séta 56:12 Jógázás |
29
2.41 km
1:01:28 25:30 p/km Séta
3.99 km
47:14 11:50 p/km Séta
5.26 km
1:03:20 12:02 p/km Séta |
30
2.43 km
41:06 16:55 p/km Séta
5.51 km
1:24:59 15:25 p/km Séta |
31
|
1
2.71 km
40:36 14:59 p/km Séta
1.17 km
22:43 19:25 p/km Séta |
35. hét
45.44 km
11:09:34
6.12 km
0:38:55
0:56:12
|
2
2.73 km
41:02 15:02 p/km Séta
4.01 km
43:48 10:55 p/km Séta |
3
2.53 km
35:22 13:59 p/km Séta
4.1 km
48:38 11:52 p/km Séta |
4
2.09 km
35:49 17:08 p/km Séta
3.91 km
44:11 11:18 p/km Séta
0.69 km
07:41 11:08 p/km Séta
0.62 km
43:34 01:10:16 p/km Normál tekerés
2.13 km
26:06 12:15 p/km Séta |
5
|
6
0.61 km
06:23 10:28 p/km Séta
5.02 km
31:06 06:12 p/km Normál futás
0.62 km
07:48 12:35 p/km Séta 1:08:32 Jógázás
2.93 km
1:06:00 22:32 p/km Séta |
7
1.58 km
14:02 08:53 p/km Séta
0 km
1:01:05 00:00 p/km Normál tekerés
0 kg
1:16:10 Súlyemelés
2.13 km
24:10 11:21 p/km Séta |
8
2.08 km
25:07 12:05 p/km Séta |
36. hét
32.14 km
7:06:07
0.62 km
1:44:39
5.02 km
0:31:06
1:08:32
1:16:10
|
9
3.05 km
1:19:07 25:56 p/km Séta
3.17 km
36:51 11:37 p/km Séta
10.9 km
2:14:42 12:21 p/km Normál tekerés
0 kg
17:42 Súlyemelés
0 kg
1:04:58 Súlyemelés
2.08 km
27:36 13:16 p/km Séta |
10
5 km
1:14:30 14:54 p/km Séta
0.92 km
15:25 16:45 p/km Séta
3.19 km
2:19:23 43:42 p/km Séta |
11
3.21 km
46:45 14:34 p/km Séta
4.69 km
1:01:03 13:01 p/km Séta |
12
1.95 km
37:06 19:02 p/km Séta
1.74 km
25:59 14:56 p/km Séta |
13
1.4 km
43:13 30:52 p/km Séta
2.13 km
25:06 11:47 p/km Séta |
14
|
15
|
37. hét
32.53 km
10:12:04
10.9 km
2:14:42
10.09 km
1:22:40 |
16
2.21 km
49:09 22:14 p/km Séta
3.93 km
48:20 12:18 p/km Séta |
17
2.49 km
36:52 14:48 p/km Séta
3.72 km
44:40 12:00 p/km Séta |
18
2.3 km
1:30:55 39:32 p/km Séta
1.23 km
17:46 14:27 p/km Séta
0 kg
1:03:48 Súlyemelés
0 km
58:23 00:00 p/km Normál tekerés
2.25 km
27:17 12:08 p/km Séta |
19
1.77 km
41:24 23:23 p/km Séta
4.59 km
54:50 11:57 p/km Séta |
20
|
21
|
22
|
38. hét
24.49 km
6:51:13
1:03:48
0:58:23
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 5.02 km | 0:31:06 |
5.02 km |
0:31:06 |
Bringázás
|
4 | 11.52 km | 4:57:44 |
10.9 km |
2:14:42 |
Túra
|
37 | 93.04 km | 25:12:43 |
5 km |
2:19:23 |
Jóga
|
1 | - | 1:08:32 |
- | 1:08:32 |
Erősport
|
4 | 0 kg | 3:42:38 |
0 kg |
1:16:10 |
Összesen | 47 | 119.67 km | 35:32:43 |
10.9 km | 2:19:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 54.05 km | 5:46:24 |
6.2 km |
0:40:20 |
Bringázás
|
27 | 87.86 km | 23:23:16 |
17.56 km |
2:14:42 |
Túra
|
418 | 1072.94 km | 277:33:38 |
12.53 km |
3:32:18 |
Jóga
|
51 | - | 39:43:40 |
- | 2:22:30 |
Erősport
|
55 | 0 kg | 49:14:12 |
0 kg |
1:25:26 |
Egyéb
|
10 | - | 7:58:06 |
- | 1:21:16 |
Összesen | 572 | 1467.29 km | 403:39:16 |
40.260 km | 3:32:18 |