Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 60.62 km 2:38:19 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 60.71 km 2:37:37 02:36 p/km Normál tekerés	1 Úszás 1.6 km 29:14 18:16 p/km Vegyes úszás	2 Úszás 3.2 km 56:16 17:35 p/km Vegyes úszás	3 Úszás 3 km 56:26 18:49 p/km Vegyes úszás	4	5	6 Futás 11.04 km 1:24:53 07:41 p/km Normál futás Úszás 2.57 km 47:42 18:34 p/km Vegyes úszás	40. hét 2 bringázás 121.33 km 5:15:56 4 Úszás 10.37 km 3:09:38 1 futás 11.04 km 1:24:53
7	8 Túra 1.32 km 21:11 16:03 p/km Séta	9 Túra 1.28 km 20:54 16:20 p/km Séta	10 Túra 3.4 km 51:34 15:10 p/km Séta Futás 10.01 km 1:00:27 06:02 p/km Normál futás	11 Úszás 4 km 1:09:49 17:27 p/km Vegyes úszás	12 Bringázás 57.36 km 2:10:17 02:16 p/km Normál tekerés	13 Túra 7.54 km 2:43:42 21:43 p/km Hegyi túra	41. hét 4 túra 13.54 km 4:17:21 1 futás 10.01 km 1:00:27 1 Úszás 4 km 1:09:49 1 bringázás 57.36 km 2:10:17
14 Úszás 4 km 1:03:17 15:49 p/km Vegyes úszás Futás 8 km 42:56 05:22 p/km Normál futás	15 Úszás 2.4 km 36:59 15:25 p/km Vegyes úszás Futás 5.29 km 29:57 05:40 p/km Normál futás	16	17 Futás 7.16 km 44:06 06:10 p/km Normál futás Bringázás 100 km 5:16:14 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 143.52 km 6:55:42 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 140.18 km 6:56:59 02:58 p/km Normál tekerés	18 Futás 10.01 km 1:08:34 06:51 p/km Normál futás Bringázás 80.75 km 3:27:27 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 83.14 km 3:27:14 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 83.14 km 3:27:14 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 80.75 km 3:27:27 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 111.39 km 5:00:17 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 83.06 km 3:26:14 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 83.06 km 3:26:14 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 114.33 km 4:49:11 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 31.27 km 1:22:56 02:39 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 210.46 km 9:29:47 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 116.48 km 5:32:52 02:51 p/km Normál tekerés	20 Vizisport 11.06 km 2:26:34 13:15 p/km Kajakozás Úszás 0.27 km 05:38 20:52 p/km Vegyes úszás	42. hét 3 Úszás 6.67 km 1:45:54 4 futás 30.46 km 3:05:33 14 bringázás 1461.53 km 66:05:48 1 vizisport 11.06 km 2:26:34
21 Bringázás 113.85 km 5:04:50 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 110.09 km 5:05:48 02:47 p/km Normál tekerés	22	23 Úszás 1.6 km 35:53 22:26 p/km Vegyes úszás Túra 5.49 km 1:15:22 13:44 p/km Séta	24 Úszás 3.2 km 1:01:16 19:09 p/km Vegyes úszás	25 Bringázás 20.74 km 45:53 02:13 p/km Görgőzés	26 Úszás 3.2 km 1:06:40 20:50 p/km Vegyes úszás	27 Úszás 2.6 km 58:29 22:30 p/km Vegyes úszás Túra 9.93 km 3:08:26 18:59 p/km Hegyi túra	43. hét 3 bringázás 244.68 km 10:56:31 4 Úszás 10.6 km 3:42:18 2 túra 15.42 km 4:23:48
28 Bringázás 25.21 km 54:42 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 25.2 km 54:42 02:10 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 50.04 km 1:43:51 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 50.05 km 1:43:51 02:04 p/km Normál tekerés	30 Úszás 1.5 km 29:30 19:40 p/km Vegyes úszás	31 Úszás 1.64 km 37:25 22:49 p/km Vegyes úszás Bringázás 50.06 km 1:53:36 02:16 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 33.03 km 1:01:27 01:52 p/km Görgőzés	2 Bringázás 30.56 km 1:00:14 01:58 p/km Görgőzés	3 Bringázás 25.29 km 1:07:03 02:39 p/km Görgőzés	44. hét 8 bringázás 289.44 km 10:19:26 2 Úszás 3.14 km 1:06:55

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	51.51 km	5:30:53	11.04 km	1:24:53
Úszás	14	34.78 km	10:54:34	4 km	1:09:49
Bringázás	23	1964.13 km	86:23:18	210.46 km	9:29:47
Túra	6	28.96 km	8:41:09	9.93 km	3:08:26
Vizisport	1	11.06 km	2:26:34	11.06 km	2:26:34
Összesen	50	2090.44 km	113:56:28	210.46 km	9:29:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	743.46 km	63:35:52	21.29 km	1:38:48
Úszás	170	363.23 km	122:22:35	6 km	1:56:22
Bringázás	152	10896.22 km	436:42:14	210.46 km	9:29:47
Túra	50	292.46 km	82:39:18	49.61 km	10:52:27
Erősport	3	0 kg	3:06:30	0 kg	1:07:17
Vizisport	19	303.67 km	38:55:04	30.2 km	4:21:34
Összesen	470	12607.22 km	747:21:33	210.460 km	10:52:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés