Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1	35. hét
2	3	4	5 Úszás 1.7 km 33:05 19:28 p/km Vegyes úszás	6 Bringázás 33.17 km 1:02:42 01:53 p/km Normál tekerés Bringázás 33.13 km 1:02:53 01:54 p/km Normál tekerés	7 Úszás 3 km 1:04:17 21:26 p/km Vegyes úszás	8 Úszás 2.4 km 51:15 21:21 p/km Vegyes úszás Túra 2.35 km 44:58 19:08 p/km Séta	36. hét 3 Úszás 7.1 km 2:28:37 2 bringázás 66.3 km 2:05:35 1 túra 2.35 km 0:44:58
9 Futás 5.43 km 29:43 05:28 p/km Normál futás Úszás 2.2 km 35:57 16:20 p/km Vegyes úszás	10	11 Bringázás 148.12 km 4:12:35 01:42 p/km Normál tekerés Bringázás 148.02 km 4:12:40 01:42 p/km Normál tekerés	12 Úszás 2.4 km 49:06 20:28 p/km Vegyes úszás	13 Úszás 3 km 1:03:17 21:06 p/km Vegyes úszás	14	15	37. hét 1 futás 5.43 km 0:29:43 3 Úszás 7.6 km 2:28:20 2 bringázás 296.14 km 8:25:15
16	17	18 Úszás 1 km 19:57 19:57 p/km Vegyes úszás	19 Úszás 2.2 km 51:23 23:21 p/km Vegyes úszás Bringázás 37.03 km 1:18:30 02:07 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 36.99 km 1:23:38 02:16 p/km Normál tekerés	21 Úszás 0.2 km 04:07 20:35 p/km Vegyes úszás	22 Úszás 3 km 57:42 19:14 p/km Vegyes úszás Túra 4.16 km 1:15:10 18:04 p/km Séta	38. hét 4 Úszás 6.4 km 2:13:09 2 bringázás 74.02 km 2:42:08 1 túra 4.16 km 1:15:10
23 Bringázás 47.19 km 1:37:27 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 47.05 km 1:37:25 02:04 p/km Normál tekerés	24 Úszás 3.2 km 59:47 18:41 p/km Vegyes úszás	25	26 Úszás 3.4 km 48:56 14:24 p/km Vegyes úszás	27	28 Futás 8.57 km 1:03:34 07:25 p/km Normál futás	29 Bringázás 37.41 km 2:01:36 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 46.57 km 2:30:40 03:14 p/km Normál tekerés	39. hét 4 bringázás 178.22 km 7:47:08 2 Úszás 6.6 km 1:48:43 1 futás 8.57 km 1:03:34
30 Bringázás 60.62 km 2:38:19 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 60.71 km 2:37:37 02:36 p/km Normál tekerés	1 Úszás 1.6 km 29:14 18:16 p/km Vegyes úszás	2 Úszás 3.2 km 56:16 17:35 p/km Vegyes úszás	3 Úszás 3 km 56:26 18:49 p/km Vegyes úszás	4	5	6 Futás 11.04 km 1:24:53 07:41 p/km Normál futás Úszás 2.57 km 47:42 18:34 p/km Vegyes úszás	40. hét 2 bringázás 121.33 km 5:15:56 4 Úszás 10.37 km 3:09:38 1 futás 11.04 km 1:24:53

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	14 km	1:33:17	8.57 km	1:03:34
Úszás	12	27.7 km	8:58:49	3.4 km	1:04:17
Bringázás	12	736.01 km	26:16:02	148.12 km	4:12:40
Túra	2	6.51 km	2:00:08	4.16 km	1:15:10
Összesen	28	784.22 km	38:48:16	148.12 km	4:12:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	743.46 km	63:35:52	21.29 km	1:38:48
Úszás	170	363.23 km	122:22:35	6 km	1:56:22
Bringázás	152	10896.22 km	436:42:14	210.46 km	9:29:47
Túra	50	292.46 km	82:39:18	49.61 km	10:52:27
Erősport	3	0 kg	3:06:30	0 kg	1:07:17
Vizisport	19	303.67 km	38:55:04	30.2 km	4:21:34
Összesen	470	12607.22 km	747:21:33	210.460 km	10:52:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés