Mike89 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
15.42 km
1:26:34 05:37 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
9.02 km
42:08 04:40 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
25.01 km
1:14:19
24.44 km
2:08:42 |
|
6
|
7
|
8
|
9
1.5 km
32:02 21:21 p/km Vegyes úszás |
10
|
11
|
12
10.02 km
50:53 05:05 p/km Normál futás |
2. hét
1.5 km
0:32:02
10.02 km
0:50:53 |
|
13
|
14
9.03 km
45:53 05:05 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
21.01 km
1:52:30 05:21 p/km Normál futás |
19
|
3. hét
30.04 km
2:38:23 |
|
20
|
21
|
22
|
23
10.44 km
51:07 04:54 p/km Normál futás |
24
|
25
2.5 km
47:15 18:54 p/km Vegyes úszás |
26
25 km
2:14:02 05:22 p/km Normál futás |
4. hét
35.44 km
3:05:09
2.5 km
0:47:15 |
|
27
|
28
1.2 km
23:09 19:18 p/km Vegyes úszás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
1.2 km
0:23:09 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 99.94 km | 8:43:07 |
25 km |
2:14:02 |
|
Úszás
|
3 | 5.2 km | 1:42:26 |
2.5 km |
0:47:15 |
| Összesen | 10 | 105.14 km | 10:25:33 |
25 km | 2:14:02 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 99.94 km | 8:43:07 |
25 km |
2:14:02 |
|
Úszás
|
3 | 5.2 km | 1:42:26 |
2.5 km |
0:47:15 |
| Összesen | 10 | 105.14 km | 10:25:33 |
25.000 km | 2:14:02 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
