Mike89 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
2.2 km
41:55 19:03 p/km Vegyes úszás
14.77 km
46:15 03:08 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
5 km
1:36:51 19:22 p/km Vegyes úszás |
44. hét
7.2 km
2:18:46
14.77 km
0:46:15 |
|
4
|
5
|
6
2.3 km
45:02 19:35 p/km Vegyes úszás |
7
|
8
|
9
5 km
1:30:33 18:07 p/km Vegyes úszás
5 km
1:34:02 18:48 p/km Vegyes úszás |
10
|
45. hét
12.3 km
3:49:37 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
5.01 km
27:13 05:26 p/km Normál futás |
23
|
24
|
47. hét
5.01 km
0:27:13 |
|
25
|
26
|
27
|
28
1.6 km
39:05 24:26 p/km Vegyes úszás |
29
|
30
|
1
9.01 km
43:53 04:52 p/km Normál futás |
48. hét
1.6 km
0:39:05
9.01 km
0:43:53 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.01 km | 0:27:13 |
5.01 km |
0:27:13 |
|
Úszás
|
5 | 18.9 km | 6:05:33 |
5 km |
1:36:51 |
| Összesen | 6 | 23.91 km | 6:32:46 |
5.01 km | 1:36:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 922.86 km | 78:25:10 |
46.02 km |
4:13:23 |
|
Úszás
|
31 | 84.5 km | 26:59:16 |
5 km |
1:36:51 |
|
Bringázás
|
37 | 2258.11 km | 73:38:34 |
182.4 km |
6:04:28 |
| Összesen | 141 | 3265.47 km | 179:03:00 |
182.400 km | 6:04:28 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
