Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Mike89 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Úszás 1.9 km 39:59 21:03 p/km Vegyes úszás Futás 7.9 km 40:27 05:07 p/km Normál futás	31 Bringázás 60.5 km 1:46:10 01:45 p/km Normál tekerés	1	2	3 Futás 21.06 km 1:47:10 05:05 p/km Normál futás	4 Bringázás 116.03 km 3:37:19 01:52 p/km Normál tekerés	31. hét 1 Úszás 1.9 km 0:39:59 2 futás 28.96 km 2:27:37 2 bringázás 176.53 km 5:23:29
5	6 Úszás 2 km 36:15 18:08 p/km Vegyes úszás	7	8 Futás 4.01 km 21:55 05:28 p/km Normál futás	9 Úszás 1.01 km 17:37 17:27 p/km Vegyes úszás	10 Úszás 3.95 km 1:06:51 16:55 p/km Vegyes úszás Bringázás 182.4 km 5:42:58 01:53 p/km Normál tekerés Futás 5.48 km 29:08 05:19 p/km Normál futás Úszás 0.17 km 00:56 05:29 p/km Vegyes úszás Futás 34.51 km 3:16:24 05:41 p/km Normál futás	11	32. hét 4 Úszás 7.13 km 2:01:39 3 futás 44 km 4:07:27 1 bringázás 182.4 km 5:42:58
12	13	14	15	16	17 Bringázás 34.73 km 1:08:07 01:58 p/km Normál tekerés	18	33. hét 1 bringázás 34.73 km 1:08:07
19	20	21	22 Futás 6.38 km 35:47 05:37 p/km Normál futás	23	24	25	34. hét 1 futás 6.38 km 0:35:47
26	27	28	29	30	31 Futás 8.13 km 37:48 04:39 p/km Normál futás	1 Bringázás 42.44 km 1:19:55 01:53 p/km Normál tekerés	35. hét 1 futás 8.13 km 0:37:48 1 bringázás 42.44 km 1:19:55

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	79.57 km	7:08:12	34.51 km	3:16:24
Úszás	4	7.13 km	2:01:39	3.95 km	1:06:51
Bringázás	3	333.16 km	10:28:24	182.4 km	5:42:58
Összesen	13	419.86 km	19:38:15	182.4 km	5:42:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	73	922.86 km	78:25:10	46.02 km	4:13:23
Úszás	31	84.5 km	26:59:16	5 km	1:36:51
Bringázás	37	2258.11 km	73:38:34	182.4 km	6:04:28
Összesen	141	3265.47 km	179:03:00	182.400 km	6:04:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés