Milooo22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 148 km | 20:12:17 |
5 km |
0:38:00 |
|
Bringázás
|
39 | 685 km | 36:08:30 |
26 km |
1:30:00 |
|
Túra
|
12 | 60.5 km | 12:00:00 |
5.1 km |
1:00:00 |
|
Jóga
|
75 | - | 24:40:00 |
- | 0:40:00 |
|
Erősport
|
68 | 73800 kg | 20:05:15 |
1500 kg |
0:30:00 |
| Összesen | 255 | 893.5 km
73800 kg |
113:06:02 |
26.000 km
1500.0 kg |
1:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
