Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Moni74 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 12.92 km 1:09:07 05:21 p/km Normál futás Futás 1.02 km 06:32 06:24 p/km Normál futás	29 Futás 6.53 km 38:09 05:51 p/km Normál futás Futás 3.45 km 19:38 05:41 p/km Normál futás Túra 6.66 km 1:14:22 11:10 p/km Séta	30 Futás 10.03 km 57:17 05:43 p/km Normál futás	31 Bringázás 25.4 km 1:08:10 02:41 p/km Normál tekerés Futás 6.63 km 41:41 06:17 p/km Normál futás	1 Bringázás 50.21 km 2:06:59 02:32 p/km Normál tekerés Túra 4.48 km 47:09 10:31 p/km Séta Túra 3.18 km 41:10 12:57 p/km Séta	2 Futás 12.32 km 1:38:51 08:01 p/km Normál futás	3 Bringázás 72.45 km 3:08:00 02:36 p/km Normál tekerés Túra 4.05 km 55:43 13:45 p/km Séta	44. hét 7 futás 52.9 km 5:31:15 4 túra 18.37 km 3:38:24 3 bringázás 148.06 km 6:23:09
4 Túra 3.65 km 44:07 12:05 p/km Séta Futás 5.41 km 34:15 06:20 p/km Normál futás Bringázás 40.14 km 1:38:38 02:27 p/km Normál tekerés Túra 3.9 km 55:52 14:19 p/km Séta	5 Futás 5.03 km 31:23 06:14 p/km Normál futás	6 Túra 14.74 km 4:02:31 16:27 p/km Séta	7 Túra 14.59 km 3:42:46 15:16 p/km Séta	8 Túra 2.56 km 43:37 17:02 p/km Séta Futás 8.12 km 42:31 05:14 p/km Normál futás Túra 2.24 km 39:01 17:25 p/km Séta	9	10	45. hét 6 túra 41.68 km 10:47:54 3 futás 18.56 km 1:48:09 1 bringázás 40.14 km 1:38:38
11	12	13	14	15	16	17	46. hét
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	30.88 km	3:27:00	12.32 km	1:38:51
Bringázás	3	162.8 km	6:53:37	72.45 km	3:08:00
Túra	9	53.39 km	13:11:56	14.74 km	4:02:31
Összesen	16	247.07 km	23:32:33	72.45 km	4:02:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	458.26 km	44:17:55	30.02 km	2:59:05
Bringázás	23	970.88 km	42:06:06	72.45 km	3:08:00
Túra	51	200.43 km	46:07:28	14.74 km	4:02:31
Jóga	1	-	0:57:33	-	0:57:33
Erősport	2	0 kg	0:40:18	0 kg	0:20:10
Összesen	128	1639.48 km	134:09:20	72.450 km	4:02:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés