Edzéseim - 2024 - Edzésonline

P.Sz. edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 1.2 km 15:29 12:54 p/km Séta	30 Futás 17.02 km 1:43:19 06:04 p/km Normál futás	31	1 Futás 16.03 km 1:33:54 05:51 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.49 km 58:55 05:37 p/km Normál futás	4 Futás 7.01 km 38:45 05:32 p/km Normál futás	31. hét 1 túra 1.2 km 0:15:29 4 futás 50.55 km 4:54:53
5	6	7 Futás 10.69 km 58:53 05:30 p/km Normál futás Úszás 0.56 km 12:28 22:16 p/km Vegyes úszás	8 Futás 10.06 km 59:05 05:52 p/km Normál futás Úszás 1.07 km 32:29 30:21 p/km Vegyes úszás Úszás 0.51 km 14:56 29:17 p/km Vegyes úszás	9 Túra 1.6 km 24:36 15:23 p/km Séta	10 Futás 40.41 km 8:25:45 12:31 p/km Normál futás	11 Bringázás 3.36 km 11:17 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 3.56 km 15:28 04:21 p/km Normál tekerés	32. hét 3 futás 61.16 km 10:23:43 3 Úszás 2.14 km 0:59:53 1 túra 1.6 km 0:24:36 2 bringázás 6.92 km 0:26:45
12 Bringázás 6.31 km 26:18 04:10 p/km Normál tekerés	13	14 Futás 16.02 km 1:41:41 06:21 p/km Normál futás	15 Bringázás 2.39 km 09:59 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 5.29 km 18:30 03:30 p/km Normál tekerés	16 Futás 11.48 km 1:03:58 05:34 p/km Normál futás	17 Túra 0.32 km 05:56 18:33 p/km Séta Túra 0.85 km 13:01 15:19 p/km Séta	18 Futás 42.1 km 5:17:57 07:33 p/km Normál futás	33. hét 3 bringázás 13.99 km 0:54:47 3 futás 69.6 km 8:03:36 2 túra 1.17 km 0:18:57
19	20 Úszás 2.28 km 48:51 21:26 p/km Vegyes úszás Úszás 3.07 km 1:14:28 24:15 p/km Vegyes úszás	21 Úszás 1.04 km 27:31 26:28 p/km Vegyes úszás	22 Futás 10.57 km 1:04:07 06:04 p/km Normál futás Úszás 0.58 km 08:55 15:22 p/km Vegyes úszás Úszás 0.39 km 07:34 19:24 p/km Vegyes úszás Úszás 0.51 km 09:51 19:19 p/km Vegyes úszás Úszás 1.57 km 30:14 19:15 p/km Vegyes úszás Úszás 4.21 km 1:19:07 18:48 p/km Vegyes úszás	23 Úszás 0.76 km 22:43 29:53 p/km Vegyes úszás Úszás 0.37 km 11:21 30:41 p/km Vegyes úszás Úszás 0.63 km 18:09 28:49 p/km Vegyes úszás	24 Futás 10.75 km 1:06:04 06:09 p/km Normál futás Úszás 1.16 km 33:35 28:57 p/km Vegyes úszás Úszás 0.11 km 05:26 49:24 p/km Vegyes úszás Úszás 0.51 km 08:12 16:05 p/km Vegyes úszás Túra 4.2 km 1:19:52 19:01 p/km Séta	25 Futás 2.88 km 20:46 07:13 p/km Normál futás Futás 10.83 km 53:43 04:58 p/km Normál futás Úszás 0.52 km 08:56 17:11 p/km Vegyes úszás Úszás 14.2 km 1:44:57 07:23 p/km Vegyes úszás Úszás 6.08 km 1:36:07 15:49 p/km Vegyes úszás	34. hét 17 Úszás 37.99 km 9:55:57 4 futás 35.03 km 3:24:40 1 túra 4.2 km 1:19:52
26 Úszás 4.1 km 1:06:33 16:14 p/km Vegyes úszás	27	28 Futás 15.41 km 1:41:25 06:35 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 35.66 km 5:01:32 08:27 p/km Normál futás	1	35. hét 1 Úszás 4.1 km 1:06:33 2 futás 51.07 km 6:42:57

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	250.39 km	31:46:30	42.1 km	8:25:45
Úszás	21	44.23 km	12:02:23	14.2 km	1:44:57
Bringázás	5	20.91 km	1:21:32	6.31 km	0:26:18
Túra	4	6.97 km	2:03:25	4.2 km	1:19:52
Összesen	45	322.5 km	47:13:50	42.1 km	8:25:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	151	2475.82 km	268:26:47	102.47 km	10:13:24
Úszás	24	46.32 km	13:29:24	14.2 km	1:44:57
Bringázás	25	236.23 km	13:24:24	50.72 km	1:54:15
Túra	24	103.18 km	40:40:30	17.2 km	12:21:29
Téli sport	18	125.99 km	28:54:46	16.71 km	6:37:32
Egyéb	1	-	1:29:45	-	1:29:45
Összesen	243	2987.54 km	366:25:36	102.470 km	12:21:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés