Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Rini80 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 1.04 km 06:27 06:12 p/km Séta Túra 0.81 km 10:28 12:55 p/km Séta Túra 0.49 km 07:45 15:49 p/km Séta	27 Túra 1.42 km 18:02 12:42 p/km Séta Futás 6.75 km 44:51 06:39 p/km Normál futás Túra 1.14 km 43:58 38:34 p/km Séta	28 Túra 0.57 km 07:24 12:59 p/km Séta Túra 0.76 km 10:52 14:18 p/km Séta	29 Futás 5.48 km 38:59 07:07 p/km Normál futás Futás 4.01 km 25:49 06:26 p/km Normál futás Túra 0.35 km 05:26 15:31 p/km Séta	30 Túra 0.7 km 09:54 14:09 p/km Séta Túra 0.67 km 11:09 16:39 p/km Séta	31 Túra 0.8 km 27:00 33:45 p/km Séta	1 Túra 0.45 km 05:44 12:44 p/km Séta Futás 10.17 km 1:27:18 08:35 p/km Normál futás Túra 2.05 km 25:21 12:22 p/km Séta	35. hét 13 túra 11.25 km 3:09:30 4 futás 26.41 km 3:16:57
2 Túra 0.9 km 10:13 11:21 p/km Séta Túra 1.61 km 20:20 12:38 p/km Séta	3 Jóga 16:33 Jógázás Túra 0.77 km 10:15 13:19 p/km Séta Túra 0.7 km 11:38 16:37 p/km Séta	4 Túra 0.45 km 06:09 13:40 p/km Séta Túra 1.01 km 18:31 18:20 p/km Séta	5 Túra 0.69 km 08:19 12:03 p/km Séta Futás 5.02 km 32:47 06:32 p/km Normál futás Túra 0.95 km 15:49 16:39 p/km Séta	6 Túra 0.58 km 08:27 14:34 p/km Séta Túra 2.8 km 33:21 11:55 p/km Séta	7 Túra 1.76 km 26:24 15:00 p/km Séta	8 Túra 2.28 km 28:15 12:23 p/km Séta Futás 21.39 km 2:52:37 08:04 p/km Normál futás Túra 1 km 16:26 16:26 p/km Séta Túra 0.9 km 13:18 14:47 p/km Séta	36. hét 14 túra 16.4 km 3:47:25 1 jóga 0:16:33 2 futás 26.41 km 3:25:24
9 Túra 0.21 km 03:09 15:00 p/km Séta Túra 3.69 km 30:45 08:20 p/km Séta Túra 0.46 km 06:02 13:07 p/km Séta	10 Túra 0.76 km 09:40 12:43 p/km Séta Futás 6.89 km 45:04 06:32 p/km Normál futás Túra 0.52 km 08:35 16:30 p/km Séta	11 Túra 0.59 km 06:52 11:38 p/km Séta Futás 5.61 km 35:41 06:22 p/km Normál futás Túra 0.75 km 11:30 15:20 p/km Séta	12 Túra 0.64 km 07:51 12:16 p/km Séta Túra 0.63 km 08:44 13:52 p/km Séta	13 Túra 0.74 km 07:49 10:34 p/km Séta Túra 0.69 km 07:33 10:57 p/km Séta	14 Túra 1.36 km 16:55 12:26 p/km Séta Egyéb 1:59:35 Edzés Futás 6.86 km 45:00 06:34 p/km Normál futás Túra 2.73 km 34:28 12:38 p/km Séta	15 Túra 1.24 km 16:31 13:19 p/km Séta Egyéb 32:58 Edzés Túra 1.3 km 16:16 12:31 p/km Séta	37. hét 15 túra 16.31 km 3:12:40 3 futás 19.36 km 2:05:45 2 egyéb 20.03 km 2:32:33
16 Futás 5.5 km 45:00 08:11 p/km Normál futás Jóga 05:05 Jógázás Túra 0.88 km 11:47 13:23 p/km Séta	17 Futás 7 km 45:12 06:27 p/km Normál futás	18 Túra 1.13 km 16:56 14:59 p/km Séta	19 Túra 0.43 km 05:19 12:22 p/km Séta Futás 6.75 km 44:55 06:39 p/km Normál futás Túra 0.5 km 07:40 15:20 p/km Séta	20	21	22	38. hét 3 futás 19.25 km 2:15:07 1 jóga 0:05:05 4 túra 2.94 km 0:41:42
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	75.19 km	9:13:34	21.39 km	2:52:37
Túra	35	38.15 km	8:12:52	3.69 km	0:34:28
Jóga	2	-	0:21:38	-	0:16:33
Egyéb	2	-	2:32:33	-	1:59:35
Összesen	48	133.37 km	20:20:37	21.39 km	2:52:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	1024.67 km	126:34:56	21.52 km	3:01:35
Bringázás	11	124.6 km	8:41:14	20.18 km	1:20:03
Túra	496	500.92 km	107:32:36	5.32 km	1:05:14
Jóga	71	-	31:07:04	-	3:02:26
Erősport	29	0 kg	20:56:51	0 kg	2:34:31
Egyéb	14	-	13:21:22	-	5:37:51
Összesen	767	1917.61 km	308:14:03	53.010 km	5:37:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés