Sanya4 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
12.92 km
1:01:56 04:48 p/km Normál tekerés |
31
|
1
10.06 km
4:34:04 27:15 p/km Séta |
2
2.68 km
12:10 04:32 p/km Normál tekerés |
3
45.8 km
2:00:00 02:37 p/km Normál tekerés |
44. hét
61.4 km
3:14:06
10.06 km
4:34:04 |
|
4
4.86 km
1:05:57 13:34 p/km Séta
34.6 km
1:30:00 02:36 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
4.86 km
1:05:57
34.6 km
1:30:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
3 | 83.08 km | 3:42:10 |
45.8 km |
2:00:00 |
|
Túra
|
2 | 14.92 km | 5:40:01 |
10.06 km |
4:34:04 |
| Összesen | 5 | 98 km | 9:22:11 |
45.8 km | 4:34:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
231 | 8336.56 km | 384:15:20 |
86.1 km |
4:03:00 |
|
Túra
|
71 | 655.14 km | 108:43:54 |
41.65 km |
6:29:39 |
| Összesen | 302 | 8991.7 km | 492:59:14 |
86.100 km | 6:29:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
