SicTransit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
7.35 km
25:11 03:26 p/km Normál tekerés
7.27 km
26:59 03:43 p/km Normál tekerés
8.89 km
53:26 06:01 p/km Normál futás |
29
9.79 km
32:59 03:22 p/km Normál tekerés 36:10 Edzés
10.56 km
36:10 03:25 p/km Normál tekerés |
30
2.82 km
36:38 12:59 p/km Séta |
31
|
1
|
2
|
3
2.79 km
34:20 12:18 p/km Séta |
44. hét
34.97 km
2:01:19
8.89 km
0:53:26
10.56 km
0:36:10
5.61 km
1:10:58 |
|
4
12.75 km
1:16:48 06:01 p/km Normál futás |
5
9.63 km
34:25 03:34 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
12.75 km
1:16:48
9.63 km
0:34:25 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 12.75 km | 1:16:48 |
12.75 km |
1:16:48 |
|
Bringázás
|
1 | 9.63 km | 0:34:25 |
9.63 km |
0:34:25 |
|
Túra
|
1 | 2.79 km | 0:34:20 |
2.79 km |
0:34:20 |
| Összesen | 3 | 25.17 km | 2:25:33 |
12.75 km | 1:16:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 915.03 km | 89:18:25 |
14.05 km |
1:38:14 |
|
Úszás
|
5 | 6.76 km | 2:41:27 |
2.05 km |
0:51:21 |
|
Bringázás
|
138 | 1220.45 km | 68:31:33 |
28.49 km |
1:42:51 |
|
Túra
|
121 | 286.14 km | 70:30:57 |
11.11 km |
2:45:57 |
|
Erősport
|
13 | 0 kg | 7:25:22 |
0 kg |
1:07:24 |
|
Vizisport
|
9 | 54.08 km | 11:23:57 |
20.14 km |
4:27:16 |
|
Egyéb
|
43 | - | 84:24:06 |
- | 6:35:10 |
| Összesen | 419 | 2663.45 km | 334:15:47 |
28.490 km | 6:35:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
