SimonZ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
4 km
26:48 06:42 p/km Normál futás |
1
|
2
12 km
1:20:13 06:41 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
16 km
1:47:01 |
|
4
|
5
9 km
1:02:08 06:54 p/km Normál futás |
6
|
7
10 km
1:06:15 06:38 p/km Normál futás |
8
|
9
15 km
1:37:09 06:29 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
34 km
3:45:32 |
|
11
|
12
3 km
19:22 06:27 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
3 km
0:19:22 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 49 km | 5:25:07 |
15 km |
1:37:09 |
| Összesen | 5 | 49 km | 5:25:07 |
15 km | 1:37:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 771.06 km | 90:07:25 |
22.52 km |
3:01:20 |
|
Bringázás
|
92 | 1247.04 km | 68:36:04 |
45 km |
2:31:37 |
|
Túra
|
2 | 13.43 km | 3:37:26 |
7.15 km |
2:00:35 |
| Összesen | 180 | 2031.53 km | 162:20:55 |
45.000 km | 3:01:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
