Edzéseim - 2024 - Edzésonline

SimonZ edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 11.34 km 35:32 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 11.35 km 35:13 03:06 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 11.29 km 36:00 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 11.23 km 40:00 03:34 p/km Normál tekerés	4	5 Bringázás 11.28 km 36:13 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 11.26 km 36:58 03:17 p/km Normál tekerés	6 Futás 11.5 km 1:37:16 08:27 p/km Normál futás	7	27. hét 6 bringázás 67.75 km 3:39:56 1 futás 11.5 km 1:37:16
8	9 Futás 8 km 51:11 06:24 p/km Normál futás Túra 6.28 km 2:00:35 19:12 p/km Séta	10 Bringázás 31.4 km 1:44:31 03:20 p/km Normál tekerés	11 Futás 8 km 52:01 06:30 p/km Normál futás Túra 7.15 km 1:36:51 13:33 p/km Séta	12	13 Futás 5 km 34:04 06:49 p/km Normál futás	14 Bringázás 22.99 km 1:19:42 03:28 p/km Normál tekerés	28. hét 3 futás 21 km 2:17:16 2 túra 13.43 km 3:37:26 2 bringázás 54.39 km 3:04:13
15 Bringázás 11.27 km 36:20 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 11.32 km 40:27 03:34 p/km Normál tekerés	16 Futás 6 km 42:21 07:04 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 11.28 km 35:04 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 11.9 km 45:32 03:50 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 11.3 km 34:46 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 11.29 km 33:55 03:00 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 38.99 km 2:11:37 03:23 p/km Normál tekerés	21 Futás 12 km 1:18:15 06:31 p/km Normál futás	29. hét 7 bringázás 107.35 km 5:57:41 2 futás 18 km 2:00:36
22 Bringázás 11.34 km 36:28 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 11.29 km 34:40 03:04 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 11.33 km 34:29 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 11.42 km 36:58 03:14 p/km Normál tekerés	24	25 Bringázás 11.3 km 37:21 03:18 p/km Normál tekerés	26	27	28 Futás 14 km 1:47:44 07:42 p/km Normál futás	30. hét 5 bringázás 56.68 km 2:59:56 1 futás 14 km 1:47:44
29 Bringázás 11.31 km 36:08 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 11.32 km 42:54 03:47 p/km Normál tekerés	30 Futás 7 km 47:44 06:49 p/km Normál futás	31 Bringázás 11.3 km 38:16 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 11.32 km 38:39 03:25 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 11.29 km 36:07 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 11.74 km 44:30 03:47 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 11.3 km 36:58 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 11.33 km 34:17 03:02 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 11.24 km 37:13 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 11.25 km 33:47 03:00 p/km Normál tekerés	4	31. hét 10 bringázás 113.4 km 6:18:49 1 futás 7 km 0:47:44

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	71.5 km	8:30:36	14 km	1:47:44
Bringázás	24	331.42 km	18:17:43	38.99 km	2:11:37
Túra	2	13.43 km	3:37:26	7.15 km	2:00:35
Összesen	34	416.35 km	30:25:45	38.99 km	2:11:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	67	589.91 km	68:40:05	22.52 km	3:01:20
Bringázás	92	1247.04 km	68:36:04	45 km	2:31:37
Túra	2	13.43 km	3:37:26	7.15 km	2:00:35
Összesen	161	1850.38 km	140:53:35	45.000 km	3:01:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés