HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
11.26 km
36:08 03:13 p/km Normál tekerés
11.92 km
43:27 03:39 p/km Normál tekerés |
29
11.28 km
34:59 03:06 p/km Normál tekerés
11.31 km
38:26 03:24 p/km Normál tekerés |
30
|
31
45 km
2:27:59 03:17 p/km Normál tekerés |
1
10 km
1:19:19 07:56 p/km Normál futás |
35. hét
90.77 km
5:00:59
10 km
1:19:19 |
2
11.31 km
36:31 03:14 p/km Normál tekerés
11.32 km
38:55 03:26 p/km Normál tekerés |
3
7 km
47:10 06:44 p/km Normál futás |
4
11.28 km
37:54 03:22 p/km Normál tekerés
11.36 km
45:22 04:00 p/km Normál tekerés |
5
11.33 km
36:20 03:12 p/km Normál tekerés
11.95 km
49:05 04:06 p/km Normál tekerés |
6
11.21 km
37:22 03:20 p/km Normál tekerés
11.35 km
33:28 02:57 p/km Normál tekerés |
7
42.27 km
2:31:37 03:35 p/km Normál tekerés |
8
|
36. hét
133.38 km
7:46:34
7 km
0:47:10 |
9
|
10
8 km
54:07 06:46 p/km Normál futás |
11
|
12
10 km
1:03:49 06:23 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
12.01 km
1:17:37 06:28 p/km Normál futás |
37. hét
30.01 km
3:15:33 |
16
|
17
9 km
57:50 06:26 p/km Normál futás |
18
|
19
9 km
59:32 06:37 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
18 km
1:57:22 |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
7 | 65.01 km | 7:19:24 |
12.01 km |
1:19:19 |
Bringázás
|
9 | 133.38 km | 7:46:34 |
42.27 km |
2:31:37 |
Összesen | 16 | 198.39 km | 15:05:58 |
42.27 km | 2:31:37 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
67 | 589.91 km | 68:40:05 |
22.52 km |
3:01:20 |
Bringázás
|
92 | 1247.04 km | 68:36:04 |
45 km |
2:31:37 |
Túra
|
2 | 13.43 km | 3:37:26 |
7.15 km |
2:00:35 |
Összesen | 161 | 1850.38 km | 140:53:35 |
45.000 km | 3:01:20 |