Edzésnapló

25

32:37
26

22:03
27

31:29
28

33:24
29

32:49
16.06 km
1:27:53
05:28 p/km
30

34:45
1

04:47
21.36 km
2:01:26
05:41 p/km
48. hét
6 egyéb
3.15 km
3:07:07
2 futás
37.42 km
3:29:19
1 jóga
1.08 km
0:04:47
2

42:52
3

39:07
4

46:14
5

1:04:19
6
0 kg
1:19:08
7
0 kg
46:22
10.16 km
58:18
05:44 p/km
8
0 kg
50:21
49. hét
4 jóga
6.55 km
3:12:32
3 erősport
21.58 km
2:55:51
1 futás
10.16 km
0:58:18
9
0 kg
47:53
10
0 kg
36:46
11
0 kg
31:41
12

31:11
13

35:36
14

53:17
15

30:23
50. hét
3 erősport
1:56:20
4 egyéb
2:30:27
16

36:09
17

1:06:11
18

59:58
19

36:33
20

58:28
21

40:06
10.31 km
58:53
05:43 p/km
22

30:13
51. hét
7 egyéb
26.74 km
5:27:38
1 futás
10.31 km
0:58:53
23

52:55
24

30:40
25

2:21:56
25.05 km
2:21:56
05:40 p/km
26
27
28
29
52. hét
3 egyéb
52.91 km
3:45:31
1 futás
25.05 km
2:21:56
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 66.88 km

6:20:33

25.05 km

2:21:56

Jóga
5 -

3:17:19

-

1:04:19

Erősport
6 0 kg

4:52:11

0 kg

1:19:08

Egyéb
14 -

11:43:36

-

2:21:56

Összesen 29 175.74 km

26:13:39

27.86 km

2:21:56

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
87 1151.39 km

107:55:56

25.05 km

2:21:56

Úszás
31 10.28 km

2:57:15

1.57 km

0:56:55

Bringázás
19 521.8 km

28:52:11

55.53 km

2:38:36

Túra
70 148.68 km

24:04:08

9.23 km

1:40:38

Jóga
89 -

61:43:01

-

2:31:12

Erősport
89 0 kg

55:24:32

0 kg

1:40:39

Egyéb
94 -

67:06:38

-

4:15:26

Összesen 479 2597.17 km

348:03:41

58.530 km

4:15:26