Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Strangetoo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8.18 km 54:15 06:38 p/km Normál futás Túra 1.34 km 15:51 11:50 p/km Séta Egyéb 15:45 Edzés	27 Egyéb 30:00 Edzés Futás 10.01 km 1:15:15 07:31 p/km Normál futás Egyéb 19:00 Edzés Úszás 2 km 1:05:44 32:52 p/km Vegyes úszás	28	29 Egyéb 30:27 Edzés Futás 10.01 km 1:11:06 07:06 p/km Normál futás Egyéb 21:00 Edzés Egyéb 1:12:05 Edzés Egyéb 2:22:52 Edzés	30 Egyéb 33:00 Edzés Futás 9.01 km 1:06:55 07:26 p/km Normál futás Túra 1.43 km 20:19 14:12 p/km Séta	31	1 Futás 18.01 km 2:10:52 07:16 p/km Normál futás Úszás 0.54 km 17:20 32:06 p/km Vegyes úszás	35. hét 5 futás 55.22 km 6:38:23 2 túra 2.77 km 0:36:10 8 egyéb 9.37 km 6:04:09 2 Úszás 2.54 km 1:23:04
2 Egyéb 55:22 Edzés	3	4 Úszás 2.05 km 1:07:11 32:46 p/km Vegyes úszás	5	6	7	8 Futás 21.23 km 2:13:29 06:17 p/km Normál futás	36. hét 1 egyéb 1.46 km 0:55:22 1 Úszás 2.05 km 1:07:11 1 futás 21.23 km 2:13:29
9	10 Futás 8.02 km 52:42 06:34 p/km Normál futás Túra 2.9 km 38:21 13:13 p/km Séta	11 Futás 8.01 km 58:40 07:19 p/km Normál futás Futás 15.48 km 27:38 01:47 p/km Normál futás	12 Futás 10.01 km 1:05:48 06:34 p/km Normál futás Bringázás 21.15 km 1:27:05 04:07 p/km Normál tekerés	13	14 Futás 10.48 km 58:37 05:36 p/km Normál futás	15	37. hét 5 futás 52 km 4:23:25 1 túra 2.9 km 0:38:21 1 bringázás 21.15 km 1:27:05
16	17 Futás 10.01 km 1:13:25 07:20 p/km Normál futás	18 Úszás 2.2 km 1:07:44 30:47 p/km Vegyes úszás	19	20 Futás 16.01 km 1:52:19 07:01 p/km Normál futás	21	22	38. hét 2 futás 26.02 km 3:05:44 1 Úszás 2.2 km 1:07:44
23 Futás 10.01 km 1:04:53 06:29 p/km Normál futás Túra 1.05 km 16:33 15:46 p/km Séta	24 Úszás 2.2 km 1:10:13 31:55 p/km Vegyes úszás Egyéb 1:13:19 Edzés Egyéb 1:43:11 Edzés	25 Futás 10.31 km 1:07:21 06:32 p/km Normál futás	26	27	28 Túra 14.72 km 4:36:19 18:46 p/km Hegyi túra	29 Futás 10.08 km 55:37 05:31 p/km Normál futás	39. hét 3 futás 30.4 km 3:07:51 2 túra 15.77 km 4:52:52 1 Úszás 2.2 km 1:10:13 2 egyéb 4.41 km 2:56:30
30	1 Futás 17 km 2:00:04 07:04 p/km Normál futás Túra 1.67 km 27:12 16:17 p/km Séta	2 Úszás 2.1 km 1:14:49 35:38 p/km Vegyes úszás	3 Futás 8.01 km 53:22 06:40 p/km Normál futás	4	5	6	40. hét 2 futás 25.01 km 2:53:26 1 túra 1.67 km 0:27:12 1 Úszás 2.1 km 1:14:49

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	147.66 km	15:01:21	21.23 km	2:13:29
Úszás	4	6.99 km	3:42:28	2.2 km	1:10:13
Bringázás	1	21.15 km	1:27:05	21.15 km	1:27:05
Túra	3	18.67 km	5:31:13	14.72 km	4:36:19
Egyéb	3	-	3:51:52	-	1:43:11
Összesen	23	200.34 km	29:33:59	21.23 km	4:36:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	74	668.66 km	76:09:45	21.23 km	2:16:07
Úszás	47	69.92 km	34:29:16	5.46 km	1:14:49
Bringázás	17	180.05 km	16:02:39	40.24 km	2:37:05
Túra	144	445.75 km	96:40:39	25.4 km	5:20:28
Téli sport	3	122.92 km	8:54:06	58.52 km	4:10:55
Egyéb	69	-	61:41:09	-	4:00:00
Összesen	354	1690.27 km	293:57:34	58.520 km	5:20:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés