Szalay91 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
10 km
46:58 04:42 p/km Tempó futás |
27
20 km
1:58:08 05:54 p/km Laza futás |
28
14.78 km
1:17:20 05:14 p/km Résztáv |
29
|
30
|
1
22.2 km
2:10:15 05:52 p/km Laza futás |
48. hét
66.98 km
6:12:41 |
|
2
|
3
10 km
52:22 05:14 p/km Laza futás |
4
22 km
2:09:04 05:52 p/km Laza futás |
5
10 km
52:00 05:12 p/km Laza futás |
6
|
7
13.47 km
1:24:11 06:15 p/km Résztáv |
8
25 km
2:20:30 05:37 p/km Hosszú futás |
49. hét
80.47 km
7:38:07 |
|
9
|
10
12.2 km
1:14:28 06:06 p/km Résztáv |
11
17.25 km
1:45:29 06:07 p/km Laza futás |
12
10 km
48:41 04:52 p/km Laza futás |
13
|
14
15 km
1:20:14 05:21 p/km Résztáv |
15
27 km
2:30:24 05:34 p/km Hosszú futás |
50. hét
81.45 km
7:39:16 |
|
16
|
17
10 km
49:50 04:59 p/km Laza futás |
18
13.24 km
1:17:14 05:50 p/km Iramjáték |
19
50 km
5:50:00 07:00 p/km Hosszú futás |
20
|
21
10.01 km
54:11 05:25 p/km Laza futás |
22
10.17 km
52:37 05:10 p/km Laza futás |
51. hét
93.42 km
9:43:52 |
|
23
|
24
13.65 km
1:17:36 05:41 p/km Iramjáték |
25
10 km
52:25 05:15 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
23.65 km
2:10:01 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 301.19 km | 29:21:31 |
50 km |
5:50:00 |
| Összesen | 18 | 301.19 km | 29:21:31 |
50 km | 5:50:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 2125.34 km | 203:50:20 |
51.35 km |
5:50:00 |
| Összesen | 172 | 2125.34 km | 203:50:20 |
51.350 km | 5:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
