Szalay91 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
5 km
30:51 06:10 p/km Laza futás |
29
5 km
26:39 05:20 p/km Laza futás |
30
5 km
27:55 05:35 p/km Laza futás |
31
5 km
25:54 05:11 p/km Laza futás |
1
|
2
10 km
54:37 05:28 p/km Laza futás |
3
10 km
52:59 05:18 p/km Laza futás |
44. hét
40 km
3:38:55 |
|
4
|
5
10 km
53:48 05:23 p/km Laza futás |
6
10 km
54:16 05:26 p/km Laza futás |
7
13.77 km
1:12:34 05:16 p/km Résztáv |
8
|
9
15 km
1:26:56 05:48 p/km Laza futás |
10
20 km
2:27:06 07:21 p/km Terepfutás |
45. hét
68.77 km
6:54:40 |
|
11
|
12
15.8 km
1:21:10 05:08 p/km Résztáv |
13
10 km
50:44 05:04 p/km Laza futás |
14
15 km
1:21:08 05:25 p/km Laza futás |
15
|
16
13.32 km
1:13:04 05:29 p/km Résztáv |
17
23.1 km
2:06:01 05:27 p/km Hosszú futás |
46. hét
77.22 km
6:52:07 |
|
18
|
19
14.08 km
1:17:25 05:30 p/km Résztáv |
20
20 km
1:51:45 05:35 p/km Laza futás |
21
15 km
1:21:05 05:24 p/km Laza futás |
22
|
23
15.4 km
1:31:44 05:57 p/km Résztáv |
24
25.5 km
2:28:58 05:51 p/km Laza futás |
47. hét
89.98 km
8:30:57 |
|
25
|
26
10 km
46:58 04:42 p/km Tempó futás |
27
20 km
1:58:08 05:54 p/km Laza futás |
28
14.78 km
1:17:20 05:14 p/km Résztáv |
29
|
30
|
1
22.2 km
2:10:15 05:52 p/km Laza futás |
48. hét
66.98 km
6:12:41 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 300.75 km | 28:07:46 |
25.5 km |
2:28:58 |
| Összesen | 20 | 300.75 km | 28:07:46 |
25.5 km | 2:28:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 2125.34 km | 203:50:20 |
51.35 km |
5:50:00 |
| Összesen | 172 | 2125.34 km | 203:50:20 |
51.350 km | 5:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
