Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Szaszu edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 15.49 km 1:24:00 05:25 p/km Tempó futás	27 Futás 12.01 km 1:05:00 05:25 p/km Iramjáték	28 Futás 16.72 km 1:32:00 05:30 p/km Normál futás	29 Futás 14.37 km 1:17:45 05:25 p/km Iramjáték Futás 13.98 km 1:16:00 05:26 p/km Tempó futás	30	1	48. hét 5 futás 72.57 km 6:34:45
2	3 Futás 8.98 km 48:00 05:21 p/km Iramjáték	4 Futás 13.11 km 1:12:00 05:30 p/km Normál futás	5 Futás 9.38 km 50:00 05:20 p/km Iramjáték	6 Futás 8.54 km 45:50 05:22 p/km Iramjáték	7 Futás 12.22 km 1:06:00 05:24 p/km Tempó futás	8 Futás 21.63 km 1:57:00 05:25 p/km Hosszú futás	49. hét 6 futás 73.86 km 6:38:50
9	10 Futás 15.6 km 1:24:00 05:23 p/km Tempó futás	11 Futás 11.77 km 1:05:00 05:31 p/km Iramjáték	12 Futás 17.07 km 1:32:00 05:23 p/km Normál futás	13 Futás 13.82 km 1:17:45 05:38 p/km Iramjáték	14 Futás 14.46 km 1:16:00 05:15 p/km Tempó futás	15 Futás 30.85 km 2:47:00 05:25 p/km Hosszú futás	50. hét 6 futás 103.57 km 9:21:45
16	17 Futás 15.85 km 1:24:00 05:18 p/km Tempó futás	18 Futás 17.23 km 1:32:00 05:20 p/km Normál futás	19 Futás 12.13 km 1:05:00 05:22 p/km Résztáv	20 Futás 14.09 km 1:17:45 05:31 p/km Iramjáték	21 Futás 14.19 km 1:16:00 05:21 p/km Tempó futás	22 Futás 18.63 km 1:45:18 05:39 p/km Terepfutás	51. hét 6 futás 92.12 km 8:20:03
23	24 Futás 15.52 km 1:24:00 05:25 p/km Terepfutás	25 Futás 16.94 km 1:32:00 05:26 p/km Terepfutás	26 Futás 12.2 km 1:05:00 05:20 p/km Terepfutás	27 Futás 14.87 km 1:17:45 05:14 p/km Iramjáték	28	29	52. hét 4 futás 59.53 km 5:18:45
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	329.08 km	29:39:23	30.85 km	2:47:00
Összesen	22	329.08 km	29:39:23	30.85 km	2:47:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	234	3779.23 km	349:37:13	81 km	9:58:39
Összesen	234	3779.23 km	349:37:13	81.000 km	9:58:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés