Szaszu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
18.72 km
1:40:00 05:21 p/km Tempó futás |
2
12.06 km
1:05:00 05:23 p/km Iramjáték |
3
16.85 km
1:32:00 05:28 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
29.23 km
2:37:00 05:22 p/km Hosszú futás |
40. hét
76.86 km
6:54:00 |
|
7
|
8
11.19 km
1:00:00 05:22 p/km Tempó futás |
9
9.21 km
50:00 05:26 p/km Iramjáték |
10
11.27 km
1:02:00 05:30 p/km Normál futás |
11
10.35 km
55:50 05:24 p/km Iramjáték |
12
13.91 km
1:16:00 05:28 p/km Tempó futás |
13
14.39 km
1:17:00 05:21 p/km Hosszú futás |
41. hét
70.32 km
6:20:50 |
|
14
|
15
11.3 km
1:00:00 05:19 p/km Tempó futás |
16
|
17
9.14 km
50:00 05:28 p/km Iramjáték |
18
|
19
10.45 km
1:00:33 05:48 p/km Terepfutás
14.09 km
1:25:32 06:04 p/km Terepfutás |
20
|
42. hét
44.98 km
4:16:05 |
|
21
|
22
11.14 km
1:00:00 05:23 p/km Tempó futás |
23
|
24
9.41 km
50:00 05:19 p/km Iramjáték |
25
|
26
30.83 km
3:36:38 07:02 p/km Terepfutás |
27
|
43. hét
51.38 km
5:26:38 |
|
28
|
29
10.84 km
1:00:00 05:32 p/km Tempó futás |
30
8.93 km
50:00 05:36 p/km Iramjáték |
31
11.07 km
1:02:00 05:36 p/km Iramjáték
9.94 km
55:50 05:37 p/km Iramjáték |
1
|
2
|
3
|
44. hét
40.78 km
3:47:50 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 284.32 km | 26:45:23 |
30.83 km |
3:36:38 |
| Összesen | 21 | 284.32 km | 26:45:23 |
30.83 km | 3:36:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
190 | 3111.54 km | 288:47:45 |
81 km |
9:58:39 |
| Összesen | 190 | 3111.54 km | 288:47:45 |
81.000 km | 9:58:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
