Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Szaszu edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 10.84 km 1:00:00 05:32 p/km Tempó futás	30 Futás 8.93 km 50:00 05:36 p/km Iramjáték	31 Futás 11.07 km 1:02:00 05:36 p/km Iramjáték Futás 9.94 km 55:50 05:37 p/km Iramjáték	1	2	3	44. hét 4 futás 40.78 km 3:47:50
4	5 Futás 11.17 km 1:00:00 05:22 p/km Tempó futás	6 Futás 8.22 km 50:00 06:05 p/km Résztáv	7 Futás 11.43 km 1:02:00 05:25 p/km Normál futás	8 Futás 10.5 km 55:50 05:19 p/km Iramjáték	9 Futás 14 km 1:35:00 06:47 p/km Terepfutás	10 Futás 14.65 km 1:17:00 05:15 p/km Hosszú futás	45. hét 6 futás 69.97 km 6:39:50
11	12 Futás 18.71 km 1:40:00 05:21 p/km Tempó futás	13 Futás 12.06 km 1:05:00 05:23 p/km Résztáv	14 Futás 16.44 km 1:32:00 05:36 p/km Normál futás	15 Futás 14.22 km 1:17:45 05:28 p/km Iramjáték	16 Futás 13.93 km 1:16:00 05:27 p/km Tempó futás	17 Futás 29.31 km 2:37:00 05:21 p/km Hosszú futás	46. hét 6 futás 104.67 km 9:27:45
18	19 Futás 18.28 km 1:40:00 05:28 p/km Tempó futás	20 Futás 11.79 km 1:05:00 05:31 p/km Iramjáték	21 Futás 16.7 km 1:32:00 05:31 p/km Normál futás	22 Futás 13.56 km 1:17:45 05:44 p/km Iramjáték	23 Futás 13.51 km 1:16:00 05:38 p/km Terepfutás	24 Futás 28.73 km 2:37:00 05:28 p/km Hosszú futás	47. hét 6 futás 102.57 km 9:27:45
25	26 Futás 15.49 km 1:24:00 05:25 p/km Tempó futás	27 Futás 12.01 km 1:05:00 05:25 p/km Iramjáték	28 Futás 16.72 km 1:32:00 05:30 p/km Normál futás	29 Futás 14.37 km 1:17:45 05:25 p/km Iramjáték Futás 13.98 km 1:16:00 05:26 p/km Tempó futás	30	1	48. hét 5 futás 72.57 km 6:34:45

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	349.78 km	32:10:05	29.31 km	2:37:00
Összesen	23	349.78 km	32:10:05	29.31 km	2:37:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	235	3793.28 km	350:53:13	81 km	9:58:39
Összesen	235	3793.28 km	350:53:13	81.000 km	9:58:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés