Szaszu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
14.5 km
1:20:00 05:31 p/km Terepfutás |
2
18.3 km
1:42:00 05:34 p/km Normál futás |
3
9.91 km
56:04 05:39 p/km Iramjáték |
4
|
5
|
18. hét
42.71 km
3:58:04 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
9.28 km
55:00 05:56 p/km Tempó futás |
21
|
22
9.77 km
57:00 05:50 p/km Normál futás |
23
|
24
9.54 km
55:00 05:46 p/km Tempó futás |
25
|
26
10.1 km
57:00 05:39 p/km Normál futás |
21. hét
38.69 km
3:44:00 |
|
27
|
28
10.9 km
59:42 05:29 p/km Tempó futás |
29
12 km
1:07:00 05:35 p/km Normál futás |
30
|
31
10.8 km
1:00:00 05:33 p/km Résztáv |
1
|
2
13.8 km
1:17:00 05:35 p/km Hosszú futás |
22. hét
47.5 km
4:23:42 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 115.1 km | 10:48:46 |
18.3 km |
1:42:00 |
| Összesen | 10 | 115.1 km | 10:48:46 |
18.3 km | 1:42:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
190 | 3111.54 km | 288:47:45 |
81 km |
9:58:39 |
| Összesen | 190 | 3111.54 km | 288:47:45 |
81.000 km | 9:58:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
