Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Szilva19 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10.01 km 59:46 05:58 p/km Normál futás	29 Túra 8 km 59:39 07:27 p/km Séta	30 Túra 5.01 km 1:44:30 20:51 p/km Séta	31 Túra 4.05 km 43:39 10:47 p/km Séta Túra 4.97 km 1:24:28 17:00 p/km Séta	1 Túra 16.73 km 3:41:04 13:13 p/km Séta	2 Túra 2 km 19:00 09:30 p/km Séta	3 Egyéb 35:26 Edzés	44. hét 1 futás 10.01 km 0:59:46 6 túra 40.76 km 8:52:20 1 egyéb 0:35:26
4 Egyéb 47:23 Edzés	5 Egyéb 53:46 Edzés	6 Egyéb 23:48 Edzés Futás 8.01 km 50:48 06:21 p/km Normál futás	7 Futás 5.01 km 29:17 05:51 p/km Normál futás	8	9 Túra 4.05 km 34:01 08:24 p/km Séta Bringázás 36.55 km 1:48:10 02:58 p/km Normál tekerés	10 Túra 10.37 km 1:33:22 09:00 p/km Séta	45. hét 3 egyéb 2:04:57 2 futás 13.02 km 1:20:05 2 túra 14.42 km 2:07:23 1 bringázás 36.55 km 1:48:10
11	12 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta Egyéb 35:30 Edzés	13	14	15	16	17	46. hét 1 túra 5 km 1:00:00 1 egyéb 0:35:30
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	13.02 km	1:20:05	8.01 km	0:50:48
Bringázás	1	36.55 km	1:48:10	36.55 km	1:48:10
Túra	5	38.15 km	7:07:27	16.73 km	3:41:04
Egyéb	5	-	3:15:53	-	0:53:46
Összesen	13	87.72 km	13:31:35	36.55 km	3:41:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	352.49 km	40:10:47	12.62 km	1:36:21
Úszás	5	5.4 km	2:37:28	1.36 km	0:36:53
Bringázás	34	1316.22 km	61:25:21	92.17 km	4:25:24
Túra	113	760.56 km	144:17:00	43.2 km	10:41:30
Jóga	1	-	0:39:14	-	0:39:14
Vizisport	22	79.85 km	19:58:34	12.27 km	5:03:10
Egyéb	76	-	60:16:13	-	2:43:58
Összesen	303	2617.53 km	329:24:37	92.170 km	10:41:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés