Szilva19 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 352.49 km | 40:10:47 |
12.62 km |
1:36:21 |
|
Úszás
|
5 | 5.4 km | 2:37:28 |
1.36 km |
0:36:53 |
|
Bringázás
|
34 | 1316.22 km | 61:25:21 |
92.17 km |
4:25:24 |
|
Túra
|
113 | 760.56 km | 144:17:00 |
43.2 km |
10:41:30 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:39:14 |
- | 0:39:14 |
|
Vizisport
|
22 | 79.85 km | 19:58:34 |
12.27 km |
5:03:10 |
|
Egyéb
|
76 | - | 60:16:13 |
- | 2:43:58 |
| Összesen | 303 | 2617.53 km | 329:24:37 |
92.170 km | 10:41:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
