TKrisz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
33.86 km
2:20:15 04:09 p/km Normál tekerés |
22. hét
33.86 km
2:20:15 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
37.7 km
2:30:30 04:00 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
23. hét
37.7 km
2:30:30 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
7.93 km
28:13 03:33 p/km Normál futás
17.53 km
1:02:47 03:35 p/km Normál tekerés |
25. hét
7.93 km
0:28:13
17.53 km
1:02:47 |
|
24
|
25
8.78 km
26:51 03:03 p/km Normál tekerés
10.94 km
31:08 02:51 p/km Normál tekerés |
26
8.47 km
32:50 03:53 p/km Normál tekerés
10.43 km
25:41 02:28 p/km Normál tekerés |
27
|
28
10.27 km
36:19 03:32 p/km Normál tekerés
10.47 km
33:19 03:11 p/km Normál tekerés |
29
|
30
20.27 km
1:12:30 03:35 p/km Normál tekerés |
26. hét
79.63 km
4:18:38 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.93 km | 0:28:13 |
7.93 km |
0:28:13 |
|
Bringázás
|
10 | 168.72 km | 10:12:10 |
37.7 km |
2:30:30 |
| Összesen | 11 | 176.65 km | 10:40:23 |
37.7 km | 2:30:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 558.87 km | 56:56:04 |
26.47 km |
2:46:38 |
|
Bringázás
|
101 | 1140.99 km | 60:52:30 |
37.7 km |
2:30:30 |
|
Túra
|
2 | 5.6 km | 1:31:28 |
3.91 km |
1:02:48 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:57:14 |
0 kg |
0:57:14 |
|
Vizisport
|
3 | 8.38 km | 1:41:40 |
5 km |
1:03:36 |
| Összesen | 157 | 1713.84 km | 121:58:56 |
37.700 km | 2:46:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
