Edzéseim - 2024 - Edzésonline

TKrisz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 10.3 km 31:29 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 10.43 km 31:27 03:01 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 8.69 km 27:00 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 10.32 km 27:40 02:41 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 10.42 km 28:19 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 10.44 km 26:24 02:32 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 10.42 km 30:35 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 10.45 km 33:28 03:12 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 10.42 km 31:27 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 10.44 km 30:32 02:55 p/km Normál tekerés	6	7	27. hét 10 bringázás 102.33 km 4:58:21
8 Bringázás 10.42 km 29:15 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 10.42 km 34:20 03:18 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 10.45 km 33:09 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 10.45 km 31:33 03:01 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 10.45 km 28:35 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 10.43 km 28:26 02:44 p/km Normál tekerés	11	12 Bringázás 10.47 km 31:14 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 10.47 km 34:45 03:19 p/km Normál tekerés	13	14 Futás 7.12 km 42:50 06:01 p/km Normál futás	28. hét 8 bringázás 83.56 km 4:11:17 1 futás 7.12 km 0:42:50
15 Bringázás 10.48 km 33:23 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 10.48 km 33:23 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 10.44 km 34:30 03:18 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 10.47 km 33:40 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 10.46 km 31:06 02:58 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 10.45 km 25:47 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 10.47 km 31:25 03:00 p/km Normál tekerés Futás 8.5 km 50:16 05:55 p/km Normál futás	18 Bringázás 10.45 km 31:42 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 10.45 km 34:45 03:20 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 10.45 km 34:21 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 10.44 km 34:14 03:17 p/km Normál tekerés	20 Futás 10.23 km 1:03:06 06:10 p/km Normál futás	21	29. hét 11 bringázás 115.04 km 5:58:16 2 futás 18.73 km 1:53:22
22 Bringázás 10.47 km 33:49 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 10.46 km 30:19 02:54 p/km Normál tekerés Futás 12.14 km 1:12:32 05:58 p/km Normál futás	23 Bringázás 10.46 km 33:12 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 10.45 km 25:38 02:27 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 10.46 km 32:10 03:05 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 10.45 km 33:07 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 10.45 km 32:54 03:09 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 10.47 km 32:51 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 10.72 km 40:43 03:48 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 21.58 km 1:06:56 03:06 p/km Normál tekerés	28 Futás 13.49 km 1:30:01 06:40 p/km Normál futás	30. hét 10 bringázás 115.97 km 6:01:39 2 futás 25.63 km 2:42:33
29 Bringázás 10.4 km 32:05 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 10.45 km 31:19 03:00 p/km Normál tekerés	30 Futás 8.64 km 47:43 05:31 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 10.45 km 25:28 02:26 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 10.42 km 33:10 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 10.42 km 28:26 02:44 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 15.21 km 1:31:10 06:00 p/km Normál futás	31. hét 5 bringázás 52.14 km 2:30:28 2 futás 23.85 km 2:18:53

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	60.12 km	6:06:28	13.49 km	1:30:01
Bringázás	41	437.75 km	22:12:57	21.58 km	1:06:56
Összesen	47	497.87 km	28:19:25	21.58 km	1:30:01

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	50	558.87 km	56:56:04	26.47 km	2:46:38
Bringázás	101	1140.99 km	60:52:30	37.7 km	2:30:30
Túra	2	5.6 km	1:31:28	3.91 km	1:02:48
Erősport	1	0 kg	0:57:14	0 kg	0:57:14
Vizisport	3	8.38 km	1:41:40	5 km	1:03:36
Összesen	157	1713.84 km	121:58:56	37.700 km	2:46:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés