Tadam12 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.02 km
21:52 04:21 p/km Tempó futás |
35. hét
5.02 km
0:21:52 |
|
2
9.02 km
43:11 04:47 p/km Normál futás |
3
10.32 km
49:45 04:49 p/km Normál futás |
4
|
5
5.02 km
21:20 04:15 p/km Tempó futás |
6
|
7
|
8
21.12 km
1:49:25 05:11 p/km Hosszú futás |
36. hét
45.48 km
3:43:41 |
|
9
6.03 km
27:29 04:33 p/km Tempó futás |
10
|
11
8.02 km
38:07 04:45 p/km Normál futás |
12
8.5 km
39:30 04:39 p/km Tempó futás |
13
|
14
10.01 km
48:07 04:48 p/km Normál futás |
15
6.02 km
28:32 04:44 p/km Tempó futás |
37. hét
38.58 km
3:01:45 |
|
16
8.12 km
36:24 04:29 p/km Tempó futás |
17
|
18
7.08 km
32:52 04:39 p/km Tempó futás |
19
7.08 km
32:03 04:32 p/km Tempó futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
22.28 km
1:41:19 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 111.36 km | 8:48:37 |
21.12 km |
1:49:25 |
| Összesen | 13 | 111.36 km | 8:48:37 |
21.12 km | 1:49:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
162 | 1270.52 km | 109:02:01 |
21.19 km |
3:17:46 |
| Összesen | 162 | 1270.52 km | 109:02:01 |
21.190 km | 3:17:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
