Tadam12 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
6.57 km
31:05 04:44 p/km Tempó futás |
31
13.2 km
1:04:47 04:54 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
6.02 km
31:01 05:09 p/km Laza futás |
4
12.02 km
59:50 04:59 p/km Normál futás
6.01 km
29:44 04:57 p/km Normál futás |
31. hét
43.82 km
3:36:27 |
|
5
6.06 km
26:26 04:22 p/km Tempó futás |
6
|
7
15.07 km
1:11:36 04:45 p/km Hosszú futás |
8
10.1 km
46:26 04:36 p/km Tempó futás |
9
11.04 km
53:43 04:52 p/km Normál futás |
10
|
11
10.14 km
50:19 04:58 p/km Normál futás |
32. hét
52.41 km
4:08:30 |
|
12
|
13
8.02 km
37:57 04:44 p/km Tempó futás |
14
8.02 km
40:22 05:02 p/km Laza futás |
15
|
16
12.16 km
58:05 04:47 p/km Normál futás |
17
8.51 km
41:56 04:56 p/km Normál futás |
18
11.3 km
53:40 04:45 p/km Tempó futás |
33. hét
48.01 km
3:52:00 |
|
19
|
20
|
21
10.02 km
46:38 04:39 p/km Tempó futás |
22
8.01 km
40:25 05:03 p/km Laza futás |
23
|
24
|
25
|
34. hét
18.03 km
1:27:03 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.02 km
21:52 04:21 p/km Tempó futás |
35. hét
5.02 km
0:21:52 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 142.5 km | 11:28:08 |
15.07 km |
1:11:36 |
| Összesen | 15 | 142.5 km | 11:28:08 |
15.07 km | 1:11:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
162 | 1270.52 km | 109:02:01 |
21.19 km |
3:17:46 |
| Összesen | 162 | 1270.52 km | 109:02:01 |
21.190 km | 3:17:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
