Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Takowecz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 2.94 km 40:37 13:49 p/km Séta Túra 2.32 km 30:40 13:13 p/km Séta Egyéb 29:42 Edzés	1 Bringázás 4.25 km 13:53 03:16 p/km Normál tekerés Egyéb 29:33 Edzés	2 Egyéb 35:30 Edzés	3	4	5 Bringázás 16.17 km 44:58 02:47 p/km Normál tekerés Egyéb 34:09 Edzés	6 Túra 3.94 km 55:49 14:10 p/km Séta Egyéb 34:12 Edzés	40. hét 3 túra 9.2 km 2:07:06 5 egyéb 2:43:06 2 bringázás 20.42 km 0:58:51
7 Egyéb 29:13 Edzés	8 Egyéb 32:12 Edzés	9 Egyéb 33:55 Edzés	10 Egyéb 36:48 Edzés	11 Túra 3.01 km 41:36 13:49 p/km Séta	12 Bringázás 32.97 km 1:39:41 03:01 p/km Normál tekerés Egyéb 36:30 Edzés	13 Túra 2.82 km 41:53 14:51 p/km Séta	41. hét 5 egyéb 2:48:38 2 túra 5.83 km 1:23:29 1 bringázás 32.97 km 1:39:41
14 Bringázás 23.6 km 1:02:08 02:38 p/km Normál tekerés Egyéb 39:59 Edzés	15	16 Egyéb 42:02 Edzés Túra 5.38 km 1:09:11 12:52 p/km Séta	17 Egyéb 41:53 Edzés	18 Egyéb 42:42 Edzés Túra 2.34 km 32:43 13:59 p/km Séta	19 Bringázás 100.23 km 5:04:21 03:02 p/km Normál tekerés	20 Túra 1.96 km 50:38 25:50 p/km Séta Túra 1.89 km 40:02 21:11 p/km Hegyi túra Egyéb 37:25 Edzés	42. hét 2 bringázás 123.83 km 6:06:29 5 egyéb 2.82 km 3:24:01 4 túra 11.57 km 3:12:34
21 Túra 1.67 km 23:33 14:06 p/km Séta Egyéb 50:38 Edzés	22 Túra 5.01 km 1:11:26 14:15 p/km Séta Egyéb 40:58 Edzés	23 Bringázás 34.43 km 1:34:07 02:44 p/km Normál tekerés Egyéb 45:01 Edzés	24 Egyéb 37:38 Edzés	25 Egyéb 46:10 Edzés	26 Bringázás 33.6 km 1:44:58 03:07 p/km Normál tekerés	27 Egyéb 43:38 Edzés Bringázás 53.16 km 2:47:13 03:09 p/km Normál tekerés	43. hét 2 túra 6.68 km 1:34:59 6 egyéb 1.96 km 4:24:03 3 bringázás 121.19 km 6:06:18
28 Bringázás 66.79 km 3:35:09 03:13 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 1:04:33 Edzés	30 Egyéb 35:03 Edzés Túra 2.85 km 35:03 12:18 p/km Séta	31 Túra 2.38 km 1:35:39 40:11 p/km Séta Egyéb 42:41 Edzés	1 Egyéb 43:12 Edzés	2 Egyéb 46:44 Edzés	3 Túra 7.46 km 1:38:06 13:09 p/km Séta Egyéb 50:21 Edzés	44. hét 1 bringázás 66.79 km 3:35:09 6 egyéb 2.85 km 4:42:34 3 túra 12.69 km 3:48:48

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	9	365.2 km	18:26:28	100.23 km	5:04:21
Túra	11	33.25 km	9:17:33	5.38 km	1:35:39
Egyéb	23	-	15:12:23	-	1:04:33
Összesen	43	406.08 km	42:56:24	100.23 km	5:04:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	16.88 km	1:50:25	3.49 km	0:20:04
Bringázás	86	3673.94 km	173:57:57	108.55 km	5:24:19
Túra	156	643.71 km	145:16:37	11.46 km	3:12:12
Egyéb	68	-	62:29:48	-	4:16:19
Összesen	320	4462.41 km	383:34:47	108.550 km	5:24:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés