Tereza edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
5.23 km
30:53 05:54 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
15.88 km
3:03:23 11:33 p/km Hegyi túra |
1
|
48. hét
5.23 km
0:30:53
15.88 km
3:03:23 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
5.28 km
34:38 06:34 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
5.28 km
0:34:38 |
|
23
|
24
|
25
7.47 km
50:53 06:49 p/km Normál futás |
26
7.5 km
48:20 06:27 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
52. hét
14.97 km
1:39:13 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 20.25 km | 2:13:51 |
7.5 km |
0:50:53 |
| Összesen | 3 | 20.25 km | 2:13:51 |
7.5 km | 0:50:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 180.24 km | 22:02:47 |
21.31 km |
2:39:08 |
|
Úszás
|
6 | 10.41 km | 3:40:21 |
2.5 km |
0:56:36 |
|
Bringázás
|
46 | 1734.23 km | 81:05:16 |
101.49 km |
4:45:11 |
|
Túra
|
13 | 133.02 km | 33:11:00 |
18.06 km |
4:31:42 |
| Összesen | 88 | 2057.9 km | 139:59:24 |
101.490 km | 4:45:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
