Turpus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
6.7 km
42:34 06:21 p/km Normál futás |
3
|
4
7.02 km
45:06 06:25 p/km Normál futás |
5
9.32 km
57:05 06:07 p/km Normál futás |
18. hét
23.04 km
2:24:45 |
|
6
|
7
5.06 km
31:41 06:16 p/km Normál futás
14.19 km
26:57 01:54 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
10.01 km
1:01:07 06:06 p/km Normál futás |
11
4.26 km
26:35 06:14 p/km Normál futás |
12
|
19. hét
19.33 km
1:59:23
14.19 km
0:26:57 |
|
13
|
14
8.5 km
52:30 06:11 p/km Normál futás |
15
|
16
8.6 km
50:39 05:53 p/km Normál futás |
17
|
18
7.51 km
48:13 06:25 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
24.61 km
2:31:22 |
|
20
|
21
|
22
|
23
5.99 km
36:58 06:10 p/km Normál futás |
24
|
25
7.36 km
45:16 06:09 p/km Normál futás |
26
|
21. hét
13.35 km
1:22:14 |
|
27
6.73 km
42:25 06:18 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
6.54 km
40:25 06:11 p/km Normál futás |
1
7.84 km
48:35 06:12 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
21.11 km
2:11:25 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 93.6 km | 9:40:34 |
10.01 km |
1:01:07 |
|
Bringázás
|
1 | 14.19 km | 0:26:57 |
14.19 km |
0:26:57 |
| Összesen | 14 | 107.79 km | 10:07:31 |
14.19 km | 1:01:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 1094.43 km | 110:00:05 |
42.65 km |
4:09:41 |
|
Bringázás
|
28 | 201.57 km | 10:12:09 |
14.24 km |
0:42:18 |
|
Jóga
|
3 | - | 4:20:04 |
- | 3:11:14 |
| Összesen | 144 | 1334.42 km | 124:32:18 |
42.650 km | 4:09:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
